Az aznapi egészségügyi tanulmány a fogyás érdekében, inkább a kerékpározást, mint a gyaloglást! LCI

SPORT - Egy nagy brit tanulmány több mint 150 000 résztvevő közlekedési eszközeit hasonlította össze az elhízás kockázatával. Ítélet: a kerékpárral járók csinálják a legjobban.

Akár munkába üti a biciklit, akár nyaralni megy, minden megvan. Ez a szállítóeszköz a leghatékonyabb a testsúly fenntartásában vagy lefogyásában - áll a tudományos folyóiratban megjelent brit tanulmányban A Lancet . A tudósok azt is elárulják, hogy bár a gyalogosok rosszabbul teljesítenek, mint a kerékpárosok, mégis jobbak, mint azok, akik élvezik az autókat vagy a tömegközlekedést. Természetesen logikus, de mindig érdemes emlékezni rá.

► Módszertan: hasonlítsa össze 83 667 nő és 72 999 férfi adatait
Ehhez a megállapításhoz a londoni Higiénés és Trópusi Orvostudományi Egyetem kutatói átkutatták az Egyesült Királyság Biobankjának adatait. A krónikus betegségek megelőzésének, diagnosztizálásának és kezelésének javítására létrehozott adatbázis. A munka szerzői 150 000 40-69 éves brit közlekedési eszközét, valamint a túlsúly vagy elhízás kockázatát vizsgálták. Összességében 83 667 nő és 72 999 férfi adatait vették figyelembe. A tudósok így összehasonlították a BMI és a testzsír százalékát a szokásos mozgásmóddal.

---