Az ázsiaiak megtanítanak minket fogyni A diéta rizzsel segít megszabadulni
A táplálkozási szakemberek új súlycsökkentési rendet találtak ki, miután elemezték az ázsiaiak étrendjét, amely ismert a külsejükről. A rizs étrend hihetetlenül nagy testsúlycsökkenést biztosít és biztosítja a test megtisztulását, különösen azért, mert méregtelenítésre is használják.
A rizsfogyasztás révén a test megtisztulása elsősorban az albuminnak, az emésztés kiegyensúlyozására szolgáló anyagnak köszönhető, amely eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és felszabadítja a folyadékokat.
De a rizs diéta hatalmas önuralommal jár! Az egyik olyan étrend, amely azt a benyomást kelti, hogy a test gyengül, de valójában csak a zsírlerakódáshoz vezető és a májat nagymértékben befolyásoló anyagokat távolítja el a szervezetből.
Így a rizs diéta révén, ha teljes mértékben betartják, akkor 30 napon belül legalább 13 kilogrammot tud leadni. A rizs diéta magában foglalja a sült ételek, a hús és a kenyér kizárását a napi étrendből, és az elfogyasztandó folyadék kizárólag víz. Ugyanakkor a kávéfogyasztást teljesen ki kell zárni a rizs étrendből.
Diétás menü rizzsel
I. típus (7 napos diéta)
A diéta első napján kizárólag születéskor fogyasszon főtt rizst. Csak vizet igyon.
A következő nap magában foglalja a gyümölcs bevezetését reggelire. De NEM szabad banánt és szőlőt enni. Így reggelinél egyél 2 gyümölcsöt és egy tál főtt rizst. Ebédnél és vacsoránál fogyasszon bármilyen keményítőt tartalmazó zöldséget, például rizst, burgonyát vagy főtt gabonaféléket. A protii nem haladhatja meg az 500 grammot.
A következő öt nap enni legalább naponta egyszer, lehetőleg reggelinél, kenyér nélküli tejelő. A többi árbocnak kizárólag főtt rizsből kell állnia. Az adagok nem haladhatják meg az 500 grammot.
II. Típusú (pontos 7 napos menü)
A rizs diéta második fajtája fehérje ételek bevezetését foglalja magában, az alábbiak szerint: