Az Eckes-Granini Group jót tesz az egészségének
- Vállalatok
- Rólunk
- stratégia
- országok
- értékek
- Márkák
- fenntarthatóság
- Bolygó és környezet
- Emberek és társadalom
- Karrier
- kik vagyunk
- Hogy vagyunk
- Kit keresünk
- Hol vagyunk
- A legjobb gyümölcs
- minőség
- Gyümölcslexikon
- Az egészségem
- Gyümölcslé és társ.
- hírek
- nyomja meg
- Hírcsatorna
- Kapcsolatba lépni
Akár reggelinél, akár útközben, akár tápanyagban gazdag harapnivalóként, akár gyors energizálóként edzés közben: zöldség- és gyümölcslé, turmixok, nektár, fröccsöntők és más gyümölcsitalok mindig jó választás.
A vitaminok támogatják az immunrendszert
Légyártóként tudjuk, hogy a gyümölcsleveket - mint például a grapefruit vagy a narancslé - elsősorban a C-vitamin forrásaként értékelik. Ez a szervezet számos saját funkciójához nélkülözhetetlen vitamin megvédi a sejteket az oxidatív károsodásoktól és erősíti az immunrendszert, különösen intenzív fizikai aktivitás alatt és után. A C-vitamin nélkülözhetetlen a feszes kötőszövet számára is.
A pantoténsav részt vesz a sejt saját energia-anyagcseréjében, és erősíti a pszichológiai ellenálló képességet. A gyümölcslevek, gyümölcsitalok és turmixok antioxidáns hatása - különösen a (piros) bogyós gyümölcsökből készültek - állítólag késlelteti a sejtek öregedését.
A másodlagos fitotápanyagok erősítik az immunrendszert
A gyümölcslé kiváló fitokémiai anyagok, különösen a polifenolok és a karotinoidok forrása. Ezek különböző módon erősítik az immunrendszert: Például kiderült, hogy ezek a csoportok elősegíthetik a káros anyagok, az úgynevezett szabad gyökök lebontását. Különösen a vörös szőlőlé vagy a különösen gazdag "szuper gyümölcsöket" tartalmazó gyümölcsitalok és turmixok, mint például az áfonya antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek ezzel a pozitív hatással.
Az ásványok nagyobb motivációt biztosítanak
Az ásványi anyagokat és nyomelemeket, például a mangánt is tartalmazzák a gyümölcslé és a turmixok. A magnézium például fontos a sejt energia-anyagcseréjének fenntartásához. A banán különösen nagy mennyiségű magnéziumot tartalmaz. Egy másik fontos ásványi anyag a kálium. Testünknek erre elsősorban az izmokban és az idegekben történő jelátvitelre van szüksége. A kálium gazdag narancsban, almában, szőlőben és azok levében.
A szénhidrátok természetes energiát nyújtanak és segítenek az emésztés szabályozásában
A gyümölcsök - és így a gyümölcslé és a gyümölcsitalok - nagyszámú szénhidrátot tartalmaznak. Ezek a cukrok, a fruktóz, a glükóz és a szacharóz, amelyek a gyümölcsök édes ízét adják, és a testet életciklus energiával látják el - különböző sebességgel.