Az édesítőszerek diéta közben kivágják a táplálkozási területet
Diéta közben szüntesse meg az édesítőszereket?
nak,-nek snoopydog30 »2006. november 26. 12:06
Sok édesítőszert fogyasztok, diéta alatt is.
Ön már biztosan hallott arról, hogy az édesítőszereknek étvágygerjesztő hatása van, ezért célszerű törölni őket a táplálkozási tervből.
Remélem, hogy nemet írsz, mert meghalhatok kvarkért édesítőszerrel.
Természetesen előnyös lenne a masszázs során.
nak,-nek Toppi »2006. november 26. 12:13
Inkább állva meghalni, mint térden élni!
A beavatkozó ügyesen kivédte a fejével a karok és a lábak célzott ütéseit.
- Én vagyok az a borzalom, amely az egész éjszaka csapkod.
nak,-nek Yalniz_kurt »2006. november 26. 12:48
nak,-nek Toppi »2006. november 26., 12:50
Inkább állva meghalni, mint térden élni!
A beavatkozó ügyesen kivédte a fejével a karok és a lábak célzott ütéseit.
- Én vagyok az a borzalom, amely az egész éjszaka csapkod.
nak,-nek -Sasha- »2006. november 26. 13:04
nak,-nek Nomakx »2006. november 26. 13:54
Ha jól értem kollégámat, az édesítőszerek nagyon nehézkesek az étrendben, mert megakadályozzák a zsírégetést bizonyos receptorok (vagy valami más) révén.
De inkább újra megkérdezem tőle. Csak egy füllel hallgattam.
nak,-nek Angela Merkel »2006. november 26. 14:32
Igyon liter Coke Light-ot az étrendbe, és ez nem ártott nekem.
Az általam ismert emberek többsége étrendjében édesítőszert is használ.
nak,-nek Nomakx »2006. november 26. 14:34
nak,-nek Iga. »2006. november 26. 14:39
nak,-nek sternocleidomastoideus »2006. november 26. 14:54
különbséget tesznek édesítőszerek és cukorhelyettesítők között.
tipikus édesítőszerek:
- aceszulfám
- aszpartám
- ciklamát
- szacharin
- taumatin
cukorhelyettesítők:
- szorbit
- izomalt
- mannit
- xilit
Felhívjuk figyelmét, hogy a cukorpótlók 2,4 kcal/gram.
nak,-nek sternocleidomastoideus »2006. november 26. 14:57
Mint tudjuk, a mesterséges édesítőszereket köznyelven olyan energiatartalmú szintetikus anyagnak tekintik, amelynek édessége lényegesen magasabb, mint a cukoré. elméletileg nincs szükség inzulinra a szervezetben történő lebontásához. én inkább ezen a véleményen vagyok. de használtam úgynevezett net-doc-okat is, hogy az említett mesterséges édesítőszerek növelhetik az inzulint és felelősek az elhízásért is, ezért kerülni kell a mesterséges édesítőszereket!
Jómagam úgy találom, hogy a mesterséges édesítőszereknek - nem szabad összetéveszteni a cukorpótlókkal (pl. Szorbit, xilit, maltit) - nincs tudományosan bizonyított hatása az inzulin egyensúlyra, a vércukorszintre vagy az éhségérzetre, még túlsúlyos embereknél sem.
Tehát, ha valaki meg akarja spórolni a kalóriákat, a csökkentett energiatartalmú, mesterségesen édesített ételek és italok mindenképpen ésszerű alternatívák a normális, cukros termékekkel szemben. de természetesen csak akkor, ha ezek helyett fogyasztják és nem is.
Az, hogy van-e értelme mesterségesen édesített termékeket fogyasztani, minden bizonnyal vita tárgya. szerintem jobb, ha csökkentjük az "édes" ízérzés küszöbét, mint egyszerűen a cukrot édesítőszerekkel helyettesíteni. Azok, akik következetesen egy ideig cukrozatlanul iszogatják a teájukat vagy a kávéjukat, megszokják, hogy az édesített változat utána valóban "ragacsos" érzés lesz. Vagy fordítva: csak egy csipet cukor hoz létre kellemes édességet.
a leghíresebb fajták a piacon:
szacharin
ciklamát
aszpartám
nak,-nek Toppi »2006. november 27. 09:08
Inkább állva meghalni, mint térden élni!
A beavatkozó ügyesen kivédte a fejével a karok és a lábak célzott ütéseit.
- Én vagyok az a borzalom, amely az egész éjszaka csapkod.
nak,-nek tömegesen »2006. november 27. 14:17
A Nomakx azt írta: Ha jól értem kollégámat, az édesítőszer nagyon nehézkes egy étrendben, mert megakadályozza a zsírégetést bizonyos receptorokon keresztül (vagy valami más).
De inkább újra megkérdezem tőle. Csak egy füllel hallgattam.
Úgy hangzik, mint a szokásos modern mítoszok. Néhány részlet előnyös lenne
Tekintse meg Andro - Supplements üzletünket és támogassa projektünket.
Az edzéssel, táplálkozással, étrend-kiegészítőkkel és gyógyszerekkel kapcsolatos minden állításom csupán személyes tapasztalataimat írja le, és semmiképpen sem jelent utánzási ajánlást.
Kérjük, ne érdeklődjön a vényköteles gyógyszerekről és azok használatáról. Ezekre PM nem válaszol!
nak,-nek snoopydog30 »2006. november 27., 16:04
Még egy vak csirke is talál magot!
nak,-nek Philip »2006. november 27. 16:52
Egyetért a kollégával a hosszú és bonyolult névvel
Két dolgot azonban nem szabad elfelejteni:
1. Az édesítőszer savas. Az emberek többsége főként savanyúan eszik, amúgy a diéták alatt, így nem kell őket édesítőszerekkel "fokozni"
2. A diétás koksz minden jó és jó. de túl sok foszfor, csak "nem optimális"
Ki van bejelentkezve?
Tagok ebben a fórumban: 0 tag és 2 vendég