Az edzés hízik, hogyan lehet elkerülni a hízást az irodában

Az ATM-be akart menni? Először vessen egy pillantást a felmérés meglepő eredményeire. Maïa Baudelaire, táplálkozási szakértő megfejtette, hogy mi kövérít minket az irodában, és tippeket ad a munka összeegyeztetésére és a karcsúsításra.

Minden második alkalmazott azt állítja, hogy az első felvétel után hízott! A válaszadók 63% -a még inkább úgy véli, hogy szakmai tevékenységük negatívan befolyásolja életmódjukat !

Hogyan lehetséges ?

A válaszadóknak megvan a válaszuk ! A súlygyarapodás oka a stressz és a fizikai aktivitás gyakorlásának hiánya. Egy alkalmazott átlagosan napi 4–8 órát töltene a számítógép képernyője előtt ülve becsavarva. A tevékenység egyetlen pillanatával az ebédszünet, amikor nem a számítógép előtt történik. És megint ott, A válaszadók 66% -a véli úgy, hogy otthon egészségesen étkezik, mint a munkahelyén !

Végül valljuk be, az iroda cukorkagyártói is a fő gyanúsítottak! Szinte minden második válaszadó elismeri, hogy naponta egyszer-kétszer elesik egy kis csemegén.

---