Az edzőm gyógytornász - Ő

Pilates órák, silhouette coaching, high-tech felszerelések. A gyógytornászok a tornatanárokat játsszák. Ez arra késztet bennünket, hogy időpontot egyeztessünk.

A kabinetek fitneszstúdió stílusban megújultak

A kabinetek átalakultak, mint egy privát fitneszstúdió, virágokkal és illatos gyertyákkal, SwissBall vagy Pilates foglalkozásokkal. Míg a gyógytornászok továbbra is gondoskodnak az ellátásról, egyre többen képzik magukat a jóléti tudományágakban és tornatermi órákat tartanak. Ebben az évben a Pilates edzésre beiratkozott emberek 35% -át képviselik, szemben a tavalyi 20% -kal *! Ennek a wellness-váltásnak az okai? Testünk ezen profi minden nap megállapítják, hogy a fizikai aktivitás hiánya káros, és hogy a jó érzéshez elengedhetetlen a rendszeres sportban való részvétel. De azt is tudják, hogy rosszul vagy túl sokat mozogva megsértheti önmagát.

* A Leaderfit szakképző intézetben.

Hogyan megy a munkamenet ?

Az első találkozó során a gyógytornász részletes felmérést végez és ellenőrzi a lehetséges gyengeségeit: ágyéki kompót, ellazult hasi öv, cellulit combok ... Ezután magánórán mehet az edzőterembe, kiegészítőkkel, például Pilates körrel vagy gumival zenekarok, Pilates mat vagy SwissBall, maximum nyolc fős csoportokban. Ha csúcstechnológiás gépekkel van felszerelve, hozzáadhat egy speciális burkolási munkát a Huber vagy az Imoove platformon, a Kinesis eszköz globális alakváltozását. Néhányan azt javasolják, hogy az edzőterem előtt fél órával jöjjön el egy CelluM6 anticellulit kezelésre, vagy harminc perces kézi masszázst hajtson végre az ülés után az izomgyógyulás felgyorsítása érdekében. 18 EUR-tól egy egyórás csoportos lecke, 60 EUR-tól egy egyéni foglalkozásig. A kezelés és a masszázs nem tartozék.

---