Az egészség fogyás a diétatáborban minden fontért - VILÁG
Fogyás a diétatáborban: harc minden fontért
Mivel a „Mammut Camp” táplálkozási koncepciója: kevés szénhidrát, sok fehérje. A cél a zsírégetés és az izomtömeg növelése. "Minden reggel rántotta van" - lelkesedik a tinédzser (13).
Jannik * a Hannover melletti Gailhofban található "mamut tábor" 23 résztvevőjének egyike. Mint mindegyikük, Janniknak is van néhány extra font a csípőjén. Ennek meg kell változnia a kéthetes tartózkodás alatt a Gailhof ifjúsági központban. Szakértői felügyelet mellett és nagyon szórakoztatóan a résztvevőknek meg kell tanulniuk, hogyan lehet egészséges az étrend és a sok testmozgás mellett.
A hannoveri régió a 10 és 15 év közötti gyermekek és fiatalok szabadidő-eltöltését biztosítja. A „mamut tábor” újdonság az ifjúsági munkaprogramban, és ez a fajta első Alsó-Szászországban. A régió szerint az adott évben a gyermekek tíz százaléka túlsúlyos. Ezt mutatták az éves iskolai felvételi vizsgák eredményei. A túlsúlyos gyermekek három százalékát a betegség elhízás, a kóros elhízás képezi. A régió kezdetben kísérleti projektként a „mamut táborral” szeretné megakadályozni ezeket a fejleményeket.
Az értékelés után mérlegelni kell, hogy felajánlják-e a tábort újra. A szervezők előzetesen 50 résztvevőt vártak a 23 regisztrált helyett. Ennek ellenére ez nem egy flop - hangsúlyozza Nils Meyer, a régió szóvivője. "Valami újat akartunk kipróbálni a táborral" - mondja. A diétatáborban való részvétel 500 euróba kerül, lehetséges 200 eurós egészségbiztosítási támogatással.
Mérlegelni csak az első és az utolsó napon lehet
Kristina * (11) számára a táborban való részvétel már nyolc nap után megtérült. „A múltkori kedvenc nadrágom majdnem megint bejön!” - mondja boldogan. Szabadidőre jelentkezett, mert már nem akarta, hogy az iskolatársak csúfolják terjedelmes testét. Tömege meghaladta a 40 fontot, amikor tábor jött. Nem tudja, mennyit nyom most. A tábor résztvevőinek csak a szabadidő első és utolsó napján kell mérlegelniük. Orvosok és gyógytornászok csapata ezután ellenőrzi a résztvevők súlyának, motoros képességeinek és fitneszének alakulását.
A köztes időszakban Matthias Nack szociális munkás és hat másik felügyelő gondoskodik arról, hogy a frusztráció és az unalom ne legyen esélye a fogyásnak. A nap változatos kézműves programokkal, sport- és mozgásjátékokkal készül. Utazásra vagy a szafari parkba is indulnak kirándulások. Hiába fogja keresni a mobiltelefonokat, a zenelejátszókat és a számítógépeket a „mamut táborban”. A gyerekeknek és a fiataloknak is meg kell boldogulniuk a nyúlós medvék és a csokoládé nélkül. Ehelyett mindig vizes palackokat visznek magukkal, és segítenek maguknak harapnivalókat a gyümölcskosárból.
Ebédidőben kis adag puding vagy gyümölcsnyárs csokoládéval desszertként. Egyébként friss zöldségeket, valamint könnyű hal- és húsételeket szolgálnak fel a résztvevők tányérjain. "Kipróbálnunk kell egy kicsit mindenből" - mondja Kristina. "Most még a vörös káposztát is szeretem, ami korábban nem tetszett" - mondja nevetve.
A "mamut tábor" koncepciója egy bajorországi Burghausenben található cégtől származik. Vezetője, a gyógytornász Clemens Janssen hasonló korábbi programokban 3,3 kilogramm átlagos fogyást figyelt meg gyermekenként. A tábor utáni időre a résztvevők „mamutleveleket” kapnak haza, amelyek segítenek nekik emlékezni a táplálkozás szabályaira. Jannik már azt tervezi, hogy többet iszik otthon. - Ez jó - mondja.