Az egészség megelőzése
A diákok akcióval telve akarják kezdeni a diplomát. A nagy szabadság előtt azonban jönnek a vizsgák - és utána sok előre nem látható dolog történhet. A „Megelőzés és egészség” témájú szemináriumok mindkettőre felkészülnek.
Megelőző ártalmatlanítás
A felnövekedés magában foglalja a kellemetlen témák kezelését is - és a baleset lehetséges következményei a legkellemetlenebbek. A tanulók megtudják, kit értesítenek vészhelyzet esetén, és ki hozhat döntéseket a helyükön. Megkérik, hogy beszélje meg családjával az élő végrendeletek és meghatalmazás témáit, és tudjon meg többet arról, miért van értelme a szervadományozásnak és a véradásnak.
Stressz/relaxáció
Házi feladatok, hobbi, vizsgák - a diákok mindennapjai néha meglehetősen megterhelőek lehetnek. A személyes terhelési korlát mindenki számára más és más. Vannak azonban egyértelmű fizikai jelek, amikor a stressz túlságosan megnő. A szemináriumon a hallgatók megismerik a stressz elkerülésének és csökkentésének stratégiáit, de a kikapcsolódás különböző módjait is a napi kihívásokkal való megbirkózáshoz.
Az egészséges táplálkozás
"Nem szabad enni - ez egészségtelen" - Mindannyian elég jól ismerjük ezt a mondást. A számos különböző táplálkozási modell segítségével gyorsan elveszíti a dolgok nyomát, és alig tud különbséget tenni egészséges és egészségtelen között. A német táplálkozási társaság (DGE) megfogalmazta az egészséges táplálkozás tíz alapszabályát. Erre építve a hallgatók betekintést nyerhetnek a vitaminok, rostok és szénhidrátok világába és azok egészségre gyakorolt hatásaiba.
"Like" generáció - felnövekszik a közösségi hálózatokban
YouTube, WhatsApp, Instagram - a közösségi média a mai világ nélkülözhetetlen részévé vált. Számos előnye mellett a digitális kor számos kockázatot rejt magában - számítógépes zaklatás, online "gyűlölet" vagy a személyes adatokkal és tartalommal való visszaélés.
A személyes adatok védelme mellett a diákok interneten tanúsított magatartása is nagy szerepet játszik. Különböző tematikus modulokon keresztül az 5. és 7. évfolyam tanulói megismerik a digitális világ tudatos és egészséges használatát.
Iskolai tanácsadóink örömmel látogatják Önt az osztályában, és felkészítik diákjait a munka életére, a tanulásra és az egészséges életmódra.