Az egészséges bél azt jelenti - nincsenek diabéteszes hírek - szövetségi szövetség
"A cukorbetegség meghódítása egészséges bélrendszerrel" - könyvismertető, Claudia Miersch
Egészséges bél = nincs cukorbetegség. Sokan már tudják, hogy a beleknek és a baktériumok lakóinak nagy szerepük van a különféle betegségek kialakulásában - legalábbis a "Gut mit Charme" című klasszikus könyv óta.
Ez év elején megjelent a Trias Verlag könyve, amely a bélbaktériumok és a cukorbetegség kapcsolatával foglalkozik. A "Cukorbetegség egészséges béllel való meghódítása" című szépirodalmi könyvet Alexandra Renkawitz táplálkozási és alternatív szakember és a belgyógyász szakorvosa Dr. med. - írta Ulrike Keim.
Széklet diagnosztika
A könyv nagyjából három részre oszlik. Az első részben az olvasó megismerkedik a cukorbetegséggel, a bélbaktériumokkal és a bél fontosságával a civilizáció különféle betegségeinek, például az elhízásnak, a magas vérnyomásnak, a lipidanyagcsere rendellenességeinek és a cukorbetegségnek a kialakulásában. A cukorbetegség elleni háború vagy a glükóz intolerancia kialakulása érdekében a szerzők a széklet diagnosztikáját javasolják a vércukorszint mérése helyett. Ez információkat nyújt a bél egészségi állapotáról és kiindulópontokat nyújt a személyre szabott terápiához.
Új táplálkozási koncepció
A könyv második része az új táplálkozási koncepcióval - az úgynevezett GutBalance elvvel - ismerteti az olvasót, amelynek célja a mikrobiális kölcsönhatások egyensúlyba hozása és a cukorbetegség kockázatának csökkentése. Táplálkozási programok egész sorozatának keveréke, például paleo, májböjt és Glyx diéta, és egy egészséges, természetes, magas rosttartalmú növényi étrendet helyez a koncepció középpontjába. Azt is megmagyarázza, miért nem csak az a fontos, hogy mit eszünk, hanem az is, hogyan, mikor és mennyit.
Kutatási igények
A bélflóra kutatása és terápiája még mindig viszonylag fiatal orvosi ág. Mindazonáltal egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség a belünkben lévő mikrobákkal is összefüggésben lehet. 1
A tudósok képesek voltak kimutatni, hogy a túlsúlyos emberek és a 2-es típusú cukorbetegek baktériumok diverzitása és hasznos baktériumok száma kevesebb volt, mint az egészséges tesztalanyoké. De mely baktériumok lépnek kölcsönhatásba egymással, és hogyan és hogyan befolyásolja ez a beleket, az egészséget vagy a betegségek kialakulását, még nem vizsgálták megfelelően. 3 Ezenkívül sok tudós kizárja a zavart bélflóra, mint a cukorbetegség kialakulásának egyedüli okát. 3 Ezenkívül a diagnosztika gyakran nem eléggé szabványosított. 4 Számos székletanalízis azt mutatja, hogy az egyes minták és laboratóriumok eredményei jelentősen változnak.
Ennek ellenére nem baj, ha odafigyelünk a belek egészségére, és a rostokban gazdag, többnyire növényi eredetű kiegyensúlyozott étrend számos tanulmányban egyértelműen pozitív hatást mutatott a cukorbetegség kialakulására és kezelésére. 5 A könyv jól felépített és könnyen érthető. A bizonyos szekciókban kissé szenzációs írási stílus és az a nagy ígéret, hogy ezzel a könyvvel minden másképp lesz, néha kissé kétesnek tűnik számomra.
Finom receptek
A könyv harmadik részét egy recept rész egészíti ki, amely ötleteket kínál snackekhez, főételekhez, desszertekhez és süteményekhez.
Következtetés
Még akkor is, ha a tudomány és a diagnosztika nem képes lépést tartani mindazzal, amit a könyv ígér, a két szerzőnek sikerült egy világosan megírt, szépirodalmi könyvet létrehozni, amely sok finom receptet tartalmaz, és egy igazán izgalmas témáról tájékoztatja az olvasót. Ez minden cukorbeteg számára minden bizonnyal kiegészítő olvasmány.
A könyvhöz
Alexandra Renkawitz, Ulrike Keim, A cukorbetegség meghódítása egészséges bélrendszerrel. . 13,99 EUR [A] 13,99, TRIAS Verlag, ISBN Könyv: 9783432110547, ISBN EPUB: 9783432110554.
Ingyenes olvasási minta kapható az Amazon-tól.