Az egészséges életmód hosszú élettartama 7 évet takaríthat meg
Írta: Anne-Laure Lebrun
Kevés alkoholfogyasztás, nem dohányzás és átlagos testsúly megtartása lehetővé teszi, hogy több éves egészséges életet nyerjen.
Feladva: 2017.07.22. 8:45
Egészséges elme egészséges testben. Juvénal versének ezt az idézetét ismét megerősíti az Egészségügyben megjelent tanulmány. A Max Planck Intézet (Németország) és a Michigani Egyetem (Egyesült Államok) munkája azt mutatja, hogy azok az emberek, akik nem dohányoznak, nem elhízottak és mérsékelten fogyasztanak alkoholt, számíthatnak arra, hogy tovább élnek, mint a lakosság. Még jobb, hogy ezek az évek megfelelnek az egészséges élet éveinek.
A kutatók 14 000 50 és 89 év közötti amerikai egészségügyi adatait elemezték 1998 és 2012 között. A patológiák és a korai halálozás 3 jól ismert rizikófaktorára összpontosítottak: a dohányzás, az elhízás és az alkoholfogyasztás. Ez az első alkalom, hogy egy tudományos tanulmány egyidejűleg értékelte e 3 tényező hatását. Általában egyénileg tanulmányozzák őket.
Élj jobban tovább
A tudósok észrevették, hogy ez a 3 egészségtelen viselkedés nem befolyásolja ugyanúgy a várható élettartamot. Elemzésük szerint a dohányzás korai halálhoz kapcsolódik, míg az elhízás többnyire hosszú betegségekhez kapcsolódik. A túlzott alkoholfogyasztás a maga mindkét évének betegségéhez, de rövid életéhez is vezet.