Az egészséges és józan eszű diéta hatékonyabb, mint a "frusztráló" étrend La Presse

La Presse fotókönyvtár

Brigitte Castelnau
FRANCIAORSZÁG MÉDIAÜGYNÖKSÉGE

• & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Táplálkozás% 2F201205% 2F09% 2F01-4523726-egy egészséges és a józan ész és a diéta hatékonyabb - des-regimes-frustrants.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Megosztás a Facebookon ">
• ✓ Másolt link

A fogyás érdekében a táplálkozási ajánlásokon alapuló, változatos, tiltások nélküli étrend hosszú távon hatékonyabb, mint a "frusztráló" Dukan típusú kereskedelmi étrend - derül ki a NutriNet-Santé tanulmányból, amely szintén rámutat "a súly diktatúrájára". társadalmunk.

Az ideális testkép olyan, hogy három nőből kettő (70%) és minden második férfi szeretne fogyni.

Közülük a nők 67% -a és a férfiak 39% -a legalább egy étrendet végzett életében, a 105 771 Nutrinautes adatai szerint.

"Egy bizonyos testkép nyomása a társadalmunkban azt jelenti, hogy még normális testsúlyú, sem elhízott, sőt túlsúlyos alanyok sem fogyókúráznak: normál testsúlyú három nőből majdnem kettő (58%) diétázik.", Megjegyzések Serge Hercberg professzor (Inserm intézet, Párizsi Egyetem 13), aki koordinálja a tanulmányt.

"Új tény, hogy a normál testsúlyú férfiak még 27% -a is szeretne fogyni" - teszi hozzá.

"Valóban probléma van a test, a divat, a média által közvetített modellek érzékelésével" - indítja.

De, hogy többet megtudjon a fogyókúrás étrendről, a tanulmány főleg egy 18188 internet-felhasználó részmintáját vizsgálta a NutriNet webhelyén, akik legalább egy diétát végeztek.

---