Az „Egészséges étrend megváltoztatása” tanfolyam már digitális
Novemberben ingyenes tanfolyamra kerül sor az egészséges táplálkozás változásairól hétfőnként 18: 30-20: 00 között - áll a haberge-i járási hivatal sajtóközleményében. Ezt digitálisan kínálják annak érdekében, hogy megfeleljenek a koronajárvány által magával hozott különleges követelményeknek. A négyrészes tanfolyamra való regisztráció jelenleg még lehetséges a Vhs Landkreis HaЯberge honlapján. A tanfolyamot a körzet egészségügyi régiójával együtt szervezik.
„Egyél egészségesen. Élvezze tudatosan. Jól élj! ”Az„ Akcióhónap - Egészséges táplálkozás ”-ra 2020. március 2. és 31. között kellett volna sort keríteni a HaЯberge kerületben. A koronajárvány kitörése miatt azonban az akcióhónap felét le kellett mondani. Néhány eseményt már pótoltak. A négyrészes "Egészséges táplálkozás megváltoztatása" tanfolyam iránti nagy kereslet kielégítése érdekében azonban most digitális formában kínálják.
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend az egészség és a jólét fontos építőköve. A legtöbb diéta a gyors fogyásra összpontosít, és megfeledkezik az engedékenységről - áll a közleményben. Hosszú távú siker a jo-jo hatás nélkül csak étrendjének megváltoztatásával érhető el.
A tanfolyam résztvevői megtanulják, hogyan kell lefogyni, megőrizni a testsúlyukat, és mely ételek teszik őket egészségesé és fitté. A tanfolyam fő tartalma: kiegyensúlyozott étrend fehérjetartalmú ételekkel, a szénhidrátok tudatos használata, valamint az ivás és a megfelelő vízellátás fontossága az emberi szervezet számára.
A tanfolyamsorozaton való részvétel a bajor állami egészségügyi és gondozási minisztérium támogatása miatt ingyenes. Az érdekelt felek közvetlenül regisztrálhatják részvételüket a Vhs Landkreis HaЯberge honlapján, a www.vhs-hassberge.de címen (> Digitális oktatás> Egészségügy> "Egészséges étrend átalakítása").
Kérdéssel HaЯberge Vhs kerületének munkatársai regisztrálhatók a következő telefonszámon: (09521) 94200.