Az egészséges ízületek szakértői portálja
Akinek problémái vannak az ízületeivel, szalagjaival, inaival és csontjaival, a közelben talál egy orvost, aki megismerheti más betegek véleményét és ajánlásait.
Könnyen megtalálhatja a mozgásszervi rendszerre szakosodott ortopédokat, sportorvosi szakembereket vagy háziorvosokat. A teljes címet közvetlenül telefonon egyeztetheti.
Kérjük, csak írja be városát vagy irányítószámát, és számos szakembert mutat meg a környékén és az utcai térképen.
Értsd meg az ízületeket
Sokkal több információt talál az ízületekről, az ízületek felépítéséről, a műveletekről, de olyan speciális témákról is, mint a táplálkozás, a testmozgás és az ízületi tápanyagok.
13 000 szakember Németország-szerte
Kérjük, vegye figyelembe: ezeket az információkat gondosan állították össze. Ha azonban egészségügyi problémái vannak, akkor ezeknek az oldalaknak a felkeresése nem pótolhatja az orvos látogatását.
Fókuszban az osteoarthritis, az arthritis, a reuma, a köszvény
Az ízületi fájdalmat leginkább osteoarthritis és arthritis okozza. Az arthrosis az ízületi porc mechanikai kopása, az ízületi gyulladás az ízület gyulladásos folyamatait írja le. Gyakran fájdalmas gyulladás és mechanikus kopás fordul elő egyszerre.
Az osteoarthritis leggyakrabban a két legterheltebb ízületben fordul elő: a térdben (térdízület arthrosis = gonartrózis) és a csípőben (csípőízület artrózis = coxarthrosis).
Ezeken az oldalakon mindössze két kattintás található:
Mit tehet még az ízületeiért? Csak a fájdalomcsillapítók, amelyek elnyomják a fájdalmat és gátolják a gyulladásokat, gyorsan segíthetnek. Sajnos ezek nem segítenek az ízületek felépítésében és hosszú távú mellékhatásokkal járnak. Ezért javasolja az osteoarthritisről szóló könyvek sok szerzője az étrend megváltoztatását és a testmozgást az ízületek fitten tartása érdekében. Mert a közismert mondás: "Ha pihensz, rozsdásodsz".
Fontos az is, hogy a súlyát kordában tartsa. A túlsúly nemcsak a keringést terheli, hanem az ízületeket is. Az elhízásról és az osteoarthritisről itt olvashat bővebben.
Megpróbáltuk összefoglalni a táplálkozás és az élelmiszer-összetevők, például az étrend-kiegészítők, különösen a