Az egészséges K kézikönyve; che Karin Hofinger - Thalia könyv
Érezze jól magát és élvezze a létfontosságú tányérmodellt. Több mint 200 finom recept
Egyéb formátumok
Löwenzahn Verlag a Studienverlag Ges.m.b.H.
ePUB (Studienverlag GmbH)
Azonnal letölthető
leírás
EGÉSZSÉGES ÉS TÁPLÁLKOZÓ egész évben
Hogyan tehetnénk egyszerűen valami jót egymásnak minden nap? Testünk és lelkünk megfelelő energiával való ellátásával! Ennek legegyszerűbb módja az egészséges étrend. Ha tudni akarja, hogyan táplálkozhat egészségesen és élvezetesen a mindennapi életben, jó helyre került a Karin Hofingernél.
VITAL PLAT MODEL
Az ayurvédikus konyha ihlette táplálkozási és mikrotáplálék-szakember egy gyakorlati útmutatót készített, amely megmutatja, hogyan lehet egészséges és kiegyensúlyozott ételeket főzni ismert alapanyagokból. A titok az ételek megfelelő kombinációjában rejlik! A létfontosságú tányérmodell segítségével több mint 200 ízletes receptből állíthatja össze saját teljes étlapját, és könnyen elkészítheti azt - reggelitől vacsoráig. A tested minden fontos tápanyagot megkap, hogy minden nap fittnek és megerősödjön.
KÖRNYEZETES TANÁCSADÁS
Karin Hofinger átfogó kézikönyve gyakorlati tippeket, finom recepteket és informatív szakismereteket ötvöz a modern, egészséges konyháról, amely könnyen integrálható a mindennapi életbe.
- Több mint 200 mindennapi recept az egészséges életmódra
- Villámételek és időtakarékos tippek a sietők számára
- a reggelitől a finom falatokig, a turmixokig és a kiegyensúlyozott esti étkezésig
- praktikus és finom: egyszerű receptek ahhoz, hogy jól érezzük magunkat bonyolult összetevőkkel
- a létfontosságú lemezmodell biztosítja az összes fontos mikroelemet
- számos, egyszerű alaprecept, sok kreatív variációval
- Átfogó útmutató az élelmiszerek, tápanyagok és létfontosságú anyagok részletes ABC-jével
"Ajánlott könyv"
Táplálkozási körlevél, Petra Kühne