Az egészséges táplálkozás és a HappilyHealthy Lifestyle - HappilyHealthy blog
2015. október 10, Cristina | 1 megjegyzés
Cristina vagyok. Örülök, hogy láttalak a blogomon.
Több egyensúlyra, egészségre, tudatosabb, boldogabb és könnyebb életre vágyik? Szeretnél egészségesebbet enni a mindennapokban, és nem igazán tudod, hogyan? Tippeket keres egy természetesen egészséges ciklushoz? Akkor itt vagy. Mert itt mindenről írok, ami segít. Itt értékes tippeket és információkat talál a nők egészségéről, az egészséges táplálkozásról és a Boldogan Egészséges Életmódról.
A HappilyHealthy nagyon egyszerű, holisztikus és egyáltalán nem unalmas.
Étel. Szerelem. Egyensúly és női egészség
Számomra az egészséges táplálkozás a boldog és könnyű élet sarokköve, ami azt jelenti, hogy színes, friss, szezonális, cukormentes (ez alatt finomított fehér cukrot nem tartalmaz), valamint tápanyagokban, vitaminokban és egészséges zsírokban gazdag ételt fogyaszt.
De a hormonális egyensúly és a természetesen egészséges ciklus megkönnyíti számunkra, nők, életét is. És a megfelelő étrend is fontos alapot jelenthet ehhez.
Az egészséges táplálkozás természetesen csak a puzzle része, mert hiszek az élvezetes, egészséges ételek, a rendszeres testmozgás, az öröm, a pihenés, a meditáció, a szeretet (önmagunk és mások iránt) és mindenekelőtt az élethez való egészséges kiegyensúlyozott keverékének gyógyító erejében.
Itt rendszeresen talál értékes tippeket, finom recepteket, információkat és utasításokat ezekhez a kategóriákhoz, amelyeket könnyedén beilleszthet a mindennapjaiba.
Légy önmagad legjobb változata!
Hiszem, hogy mindenki felfedezheti és megélheti önmagának legjobb és legragyogóbb változatát. Itt megmutatom, mi segíthet az utadon.
A blogom még mindig a babacipőben van, de az elkövetkező hetekben és hónapokban színes csokor értékes tippeket talál az élet minden területéhez, amely eljut a sokoldalúan boldogan és egészségesen.
Külön örülök, hogy visszajelzéseket és javaslatokat kaptam. 🙂
Ha tetszik, amit írok, ossza meg ezt barátaival.
Ki vagyok én?
Madridban születtem, Alsó-Szászországban nőttem fel, a tanulás rabja, egy egészséges ételekkel és szellemekkel foglalkozó drogos, aki előszeretettel alkalmazza az élet szépségeit. Szeretem az avokádót, a kókuszdiót, a színes virágmintákat és a szabadságomat. Másfél évig Sydney-ben éltem, és ott kezdtem el edzeni „Food & Nutrition Coach” -ként, amit hamarosan befejezek 🙂
Sydney szépségének, a számos biokávézónak, a színes gazdapiacoknak, a remek ételblogoknak és az írás iránti szenvedélyemnek és az egészséges életmódnak az inspirációjaként merült fel a HappilyHealthy ötlete.
Láthatja, hogyan vezetett utam a figura elleni örök harcból, az elismerés egyensúlyáért és a boldogan egészségért és Sydney-be itt olvas.