Az egészséges táplálkozás legjobb modelljei reggelente

2016. október 11

Korán reggel ránctalan? Kate Moss ehhez jéghideg uborka vizet használ

Valószínűleg megvan a maga reggeli rutinja: az első kávétól az ágyban, az e-mailek (igaz, kissé megterhelő) ellenőrzésétől és a tennivalók listájának elkészítésétől a park korai futásáig - nem feltétlenül kell megrendítenie ezeket a folyamatokat . Kivéve, ha a tökéletes reggeli kezdethez szükséges szépség- és ételtippek egyenesen a csúcsmodellektől származnak, és így szépnek és karcsúnak tűnnek a napra.

Karlie Kloss

Fotó: Instagram.com/karliekloss

Karolina Kurkova

Fotó: Getty Images

Tiszta citromlé a bőrön? Karolina Kurkova reggel esküszik rá!

Cara Delevingne

Elhatározta már, hogy naplót ír? Cara Delevingne ezt a klasszikus esti rituálét tette reggeli rutinjává: „Amikor reggel felébredek, mindig három oldalt írok valamiről. Amikor elkezdem, gyakran nem is tudom, mit írjak - de utána sokkal kevésbé érzed magad őrültnek. "Jól hangzik. És nagyszerű motiváció lehet a napra.

Fotó: Getty Images

miranda Kerr

A gyönyörű Miranda Kerr két reggeli klasszikust követ: egy rövid meditációt, majd egy zöld turmixot, amely minden nélkülözhetetlen vitaminban és ásványi anyagban gazdag, és támogatja a testet a méregtelenítésben. Kerr erő összetevői:

1 evőkanál acai por

1 evőkanál szárított goji bogyó

1 evőkanál spirulina por

1 evőkanál nyers kakaópor

1 evőkanál maca por

1 evőkanál nyers, vegán fehérjepor

Fotó: Instagram.com/mirandakerr

Kate Moss

Viszlát duzzadt szemek: A kora reggeli friss megjelenés érdekében különféle szépségápolási segítők állnak rendelkezésre - a klasszikus szemvédőktől kezdve a fekete teás teásacskókig, amelyeket meleg vízzel főzöl, majd röviden a fagyasztóba teszed. Kate Moss viszont egy régi hollywoodi trükkre esküszik, amelyet Joan Crawford állítólag használt: „Tegyen fagylaltot és uborkaszeletet a mosogatóba, és dugja be a fejét. Azonnal felébreszt, és a hideg a bőrt üde és dúsvá varázsolja. "