Az egészséges táplálkozás megvédi a tüdőt is; Egészségügyi város Berlin
Németországban több mint hatmillió ember szenved COPD-ben
Szinte mindenki tudja, hogy az egészséges étrend pozitívan hat az egészségre. Legtöbben azonban elsősorban a szív- és érrendszeri megbetegedések, a rák, a bőrbetegségek, valamint egy ideje a demencia és más neurológiai betegségek elleni védelemben gondolkodnak. Egy tanulmány most azt mutatja, hogy azok az emberek, akik sok zöldséget, teljes kiőrlésű terméket, diót és többszörösen telítetlen zsírsavat fogyasztanak, szintén csökkenthetik a tüdőbetegségek kockázatát, és lényegesen ritkábban alakulhatnak ki krónikus obstruktív tüdőbetegségek (COPD).
A zöldségek és a teljes kiőrlésű termékek védenek a COPD ellen
Az elemzéshez az amerikai-francia tudóscsoport felhasználta a „Nurses Health Study” és az „Health Professionals Follow-up Study” adatait. 16 év alatt több mint 120 000 embert kérdeztek rendszeresen étrendjükről és a tüdő egészségéről. A vizsgálati periódus során csaknem 900 vizsgálati személynél alakult ki tüdőbetegség COPD. A tudósok a "British Medical Journal" -ban tették közzé vizsgálatuk eredményeit.
Az úgynevezett Alternate Healthy Eating Index 2010 segítségével, amely a táplálkozás minőségének mérőszáma, a tudósok meghatározták, hogy a vizsgálatban résztvevők egészségesen vagy egészségtelenebben étkeztek-e. A sok zöldséget, teljes kiőrlésű terméket, dióféléket és többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó étrendet egészségesnek tekintették, például a halakban, és csak kis mennyiségű vörös húst, fehér lisztből készült terméket, alkoholt és édesített italokat tartalmazott.
Megállapították, hogy az egészséges táplálkozás egyharmadával csökkentheti a COPD kockázatát. Ezzel szemben a tüdőbetegségek kockázata annál nőtt, minél egészségtelenebben ettek a résztvevők - ez a kapcsolat még megmutatkozott, függetlenül attól, hogy a résztvevők dohányoztak-e vagy sem.
A tüdőbetegségek egyre gyakoribbak
A tüdőbetegség COPD a negyedik halálozási ok világszerte; A szakértők azt gyanítják, hogy ez 2030-ra akár a harmadik vezető halálok is lesz. Az Egészségügyi Világszervezet becslései szerint világszerte több mint 210 millió embert érint a tüdőbetegség. A COPD fő oka a dohányzás.
A COPD-t gyakran későn diagnosztizálják, bár a lehető legkorábbi diagnózisra és a megfelelő terápia gyors alkalmazására van szükség ahhoz, hogy időben képes legyen korlátozni a tüdőfunkció csökkenését. A gyógyszeres terápiák ellenére a COPD még mindig nem gyógyítható. Ha nem kezelik, néhány éven belül akár súlyos korlátozásokhoz, súlyos esetekben akár halálhoz is vezethet.