Az egészséges táplálkozás mélyhűtője a legjobb szövetséges
Főoldal | Táplálkozás és étrend | Az egészséges táplálkozás mélyhűtője: a legjobb szövetséges.
Egy INSEE 2014-es tanulmány szerint az étkezés átlagos elkészítési ideje 25% -kal csökkent 1986 és 2014 között. Természetesen nem volt szükségünk tanulmányra, hogy rájöjjünk, hogy a világ gyorsabban mozog, és paradox módon az az érzésünk, hogy legyen még kevesebb ideje, mint korábban, főzni és étkezéseket szervezni. Jó hír, hogy ezzel a gyorsulással a világ meglátta a fagyasztó készüléket! És ha aranypálmát adnánk egy olyan tárgynak, amelynek érdemeit ritkán dicsérjük, az az egészséges táplálkozás fagyasztója lenne !
Az egészséges táplálkozás öt legfontosabb tippjében elmondjuk, miért csökkenti jelentősen a vásárlással és a főzéssel töltött órák számát; mindezt a fagyasztójának köszönhetően:
1. Készítményeinek fagyasztása: az egészséges táplálkozás szövetségese
A házi szószok, friss zöldségek, gratins és egyéb ételek főzése tagadhatatlanul időbe telik. A trükk: tervezzen még egy kicsit mennyiségileg, mert nem igényel több időt, és lehetővé teszi a többlet befagyasztását. Legközelebb 1 másodperc múlva lesz házi készítésű étele! És így jó átlagot kap a konyhában töltött idő és az elfogyasztott ételek számához viszonyítva.
2. Vásároljon nagy mennyiségű friss kenyeret
Ugyanúgy, mint a kis házi készítésű ételekhez, a frissen sütött kenyér sokkal jobb és egészségesebb, mint az ipari kenyér. Annak elkerülése érdekében, hogy minden nap pékségbe jusson, tankoljon, amikor oda megy, és amikor hazaér, irány a fagyasztó, hogy oda tegye ultra friss kenyerét. Ennek köszönhetően igény szerint és egy perc pazarlás nélkül is sütött kenyeret.