Az egészséges táplálkozás nagy könyve
Élvezet sajnálat nélkül, különleges trükkök a konyhájához, belépés teljes ételekbe
Nincs más olyan egészségügyi terület, amely ennyire megváltozik rövid idő alatt egészséges diéta. Mindig vannak új, elképesztő leletek. De sok olyan táplálkozási mese is létezik, amelyek nem igazak.
Annak van Prof. Bankhofer 30 év tapasztalatát és legújabb kutatásait felhasználva költözött e könyv megírására, amely kétségtelenül sokak számára Az egészséges táplálkozás szokásos munkája és felhív minden generációra, a serdülőktől a kismamákon át az idősekig.
Diéta egészségügyi problémákra.
Sok egyszerű, praktikus recept.
Prof. Bankhofer új könyvében bemutatja a „teljes ételek”, az „egészséges italok” témáját, a gyümölcsök és zöldségek számtalan hatóanyagát, valamint azt, hogy miként lehet tiszta lelkiismerettel enni húst és halat, hogyan lehet rendesen enni zsírral, sóval és cukorral és gondosan elkészíti az ételt.
Prof. Bankhofer bebizonyítja, hogy ami egészséges, az íze finom lehet, és hogy egyes „étkezési bűnök” valóban sok egészséget elősegítő szempontot tartalmaznak, ha helyesen használják őket.
Megtudhatjuk, hogyan lehet megelőzni célzott étrenddel olyan egészségügyi problémákat, mint a reuma, fejfájás, emésztési problémák, gyomorégés, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, feledékenység stb.
Ezenkívül a jól ismert és népszerű egészségügyi újságíró elmagyarázza, hogyan eheted meg magad fiatalnak, fittnek, létfontosságúnak és karcsúnak „késsel és villával”, és hogyan erősítheted immunrendszeredet. Sok egyszerű, praktikus recept létezik erre.
Prof. Hademar Bankhofer
Az egészséges táplálkozás nagy könyve
324 oldal, színes, keménytáblás,
ISBN: 978-3-7088-0354-8
19,90 €
Kneipp kiadó
A könyv könyvesboltokban kapható, vagy kényelmesen online megrendelhető itt.