Az egészséges táplálkozás tanulmányozása Mainzban
Ésszerű Gyümölcsök és zöldségek fogyasztása Az Egészségügyi Világszervezet (WHO, 2014) szerint többek között a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a gyomorrák és a vastagbélrák kockázatának csökkenésével jár. Ezenkívül a legkülönbözőbb gyümölcs- és zöldségfélék fogyasztása biztosítja a mikroelemek, rostok, másodlagos növényi anyagok és antioxidánsok nagy részének megfelelő ellátását, amelyek egészséget elősegítő hatásokkal járnak. A Német Táplálkozási Társaság (DGE, 2020) legalább 2 adag gyümölcs és 3 adag zöldség elfogyasztását javasolja naponta.
Eredményeink azt mutatják: a megkérdezett JGU hallgatók 37 százaléka naponta legalább egyszer eszik zöldséget, 38 százaléka gyümölcsöt. Másrészt a hallgatók 4 vagy 8 százaléka csak alkalmanként fogyaszt ilyen egészséges ételeket.
Olvasásra:
Egészségügyi Világszervezet (WHO). (2014). Növekvő gyümölcs- és zöldségfogyasztás a nem fertőző betegségek kockázatának csökkentése érdekében. https://www.who.int/elena/bbc/fruit_vegetables_ncds/en/
Az eredmények egy pillanat alatt? A PDF letölthető innen.
Aktuális információk
ÚJ: A WiSe20/21-től kezdődően a pszichológiai alkalmasság tanulmányozásának online fórumára rendszeresen kerül sor a JGU-ban.
Mit jelent a #Corona a mainzi tanulmányok és hallgatók számára? A jelenlegi felmérésünk a 2020 nyári félévben rávilágít a JGU helyzetére. Az értékelések jelenleg folynak. Köszönöm, hogy részt vettél!
ÚJ: A JGU-nál tanul és általános információkat, új készségeket vagy megoldást keres egy adott problémára? JGU útmutatónk segít!
Minden, amit tudnia kell a koronavírus kezeléséről: Tippjeink a megbízható információkhoz és az otthoni irodában eltöltött időhöz.
Tudomány jó cél érdekében: A 2019. nyári félévben végzett nagy felmérésünk befejeződött. Több ezer JGU-hallgató vett részt. Nagyon köszönjük - és adományozunk 1000 eurót a Kinderkrebshilfe Mainz e. V.!
ÚJ: Választható „Megelőzés és egészségfejlesztés az orvostanhallgatók számára” 2019 nyári félévtől!
ÚJ: Választható tantárgy „Egészségfejlesztés és -megelőzés zenészek számára” a 2018/19-es téli félévtől a Musikhochschule-ban!
A mintaprojekt elindult. Kattintson ide a sajtóközleményhez.
Kapcsolatba lépni
Kérdések vagy javaslatok?
Írjon nekünk: [email protected]
A tanulással és az egészséggel kapcsolatos aktuális információk és tippek az Instagramon is elérhetők: @healthycampusmainz
Bal
A BARMER pénzügyi szponzor és kompetens partner a mintaprojekt egészségügyi intézkedéseiben.