AZ EGÉSZSÉGES ÚT AZ ÁLOMÁBBRA! Női fitnesz Berlin
gyönyörű szőke hajú nő, fitness életmódot visel, sportruházat fut, és ugrik a haját a mozgás egy elszigetelt háttér, különböző színekben
Programunk a testének!
Függetlenül attól, hogy fogyni, testtónust, izmokat építeni vagy egyszerűen növelni akarja - mindenkinek megfelelő programot kínálunk!
A sport és a táplálkozás optimális kombinációjával hosszú távú sikereket érhet el programunkkal - a jo-jo hatás nélkül!
Kísérjük az utadon, és megmutatjuk, hogyan érheted el álmaidat egészséges és hatékony módon. Programunk egyénre szabottan működik, így garantálva az Ön személyes céljainak elérését. Kezdje el most, és érezze jól magát újra a testében.
Program: 3 hónapos általános támogatás
Képzés heti 2x 30 perces edzés személyi edzőnkkel - akár a stúdióban (csak nőknek), akár online (férfiaknak is)
Táplálkozás heti 1x 30 perces táplálkozás
Szolgáltatásunk: Személyes támogatás az egész idő alatt
Akció ára: 500 € (Tagság szükséges - szabad tagok számára is!)
Az edzésed
Motiváló, egyéni és hatékony!
Programunkban heti 3x 30 perces személyi edzésre támaszkodunk - személyi edzőnk egyénileg gondoskodik rólad. A rövid, hatékony edzésekkel érezhető és látható eredményeket lehet elérni, és könnyebben beilleszthetők a mindennapi életbe. A folyamatosság a siker kulcsa itt. Mert az energiakészletek feltöltéséhez a testnek minden edzés után szünetre van szüksége. A test rendszeres edzéssel megtanulja jobban kezelni az új terheléseket. Különösen a nagy intenzitású intervall edzés fokozza a testben a zsírégetést, így a fontok gyorsan elolvadnak. És ami a legjobb: a leégés utáni hatásnak köszönhetően rengeteg energia ég el edzés után is (akár 24 órán keresztül). Ezenkívül az izmok megtanulják a koordinációt és a szív- és érrendszer rugalmasabbá válik, ami rövid idő alatt növeli a teljesítmény szintjét és megkönnyíti az edzéseket.
Személyi edzőnk biztosítja a szükséges motivációt, és tanácsokkal és cselekvéssel áll Ön mellett az edzések során. Segít a gyakorlatok helyes végrehajtásában, és megmondja, mire kell figyelni az egyes gyakorlatok során. Így nem kockáztat fájdalmat vagy sérülést, és megtanulja helyesen végrehajtani a gyakorlatokat. Csak Ön és személyi edzőnk dolgozik az Ön céljain, így teljes koncentrációja Önre és céljaira irányul.
- Gyors előrehaladás hatékony, egyéni képzéssel
- További szórakozás és motiváció az edzéseken
- Egyéni gondozás
- Hosszú távú siker
A diéta
Egyszerű, kiegyensúlyozott és alkalmas mindennapi használatra
„Te vagy az, amit eszel.” A stresszes mindennapi élet időhiánya vagy a kiegyensúlyozott étrend ismeretének hiánya okozza a nem optimális étrendet. Ennek eredményeként gyakran egészségtelen ételeket használnak. Ezek azonban nem képesek biztosítani a szükséges tápanyagokat az emberi test számára. Ennek hosszú távon negatív hatása lehet a testi egészségre és a mentális állapotra. Segítünk és elkísérjük a kiegyensúlyozott étrend felé vezető úton. A fogyás nem lehet áldozat, ha hosszú távon is fenn akarja tartani. Ezért támaszkodunk a kiegyensúlyozott, mindennapi étrendre tiltások nélkül. Minden héten 30 percig ül le személyi edzőnkkel, hogy megvitassa az egyéni táplálkozási koncepciót. Nincs tilalom - egyél, ami boldoggá tesz, valamint olyan tippeket és trükköket, amelyek megfelelnek a mindennapjaidnak és hosszú távon megvalósíthatók.
- Egyéni táplálkozási koncepció
- Testápolási
- Tippek és trükkök, mindennapi használatra
- Nincs tilalom - egyél, ami boldoggá tesz
a mi szolgáltatásunk
Személyes, rugalmas és megbízható
Az egész idő alatt szavakkal és tettekkel állunk az Ön oldalán, és támogatjuk Önt abban, hogy jólétté váljon. Ha bármilyen kérdése van az edzéssel vagy a táplálkozással kapcsolatban, természetesen mindig készségesen állunk rendelkezésére.
- Örömmel állunk rendelkezésére: teljes körű támogatás az egész idő alatt
- Pénzvisszafizetési garancia: Ha az első két héten belül nem elégedett, akkor visszakapja a pénzét!
- Motivációja: Ha a három hónap végén elérte célját, akkor 50 eurós utalványt kap egy masszázshoz velünk.