Az egészségtelen ételek a diétán A hírek

Az ócska étel éppen abban az országban kezd hanyatlani, ahol született - derül ki a L'Obs francia hetilap jelentéséből. Az amerikaiak példaértékű egészségügyi fordulatot vesznek? ?

Mi van, ha abbahagyjuk a gyorsételeket? Rendszeresen feltölteni az üres kalóriákat? Gyorsan lenyeli a zsírokkal és cukorral megrakott szilárd anyagokat és folyadékokat? Röviden, mi van, ha inkább abbahagyjuk az evést, mint az evést ?

Nem azt mondom, hogy kerülni kell a burgert és a krumplit, vagy a párolt hotdogot, amelyet burgonya kunyhóban fogyasztanak valahol a nyaralási útvonalon. Émilie Villeneuve és Olivier Blouin helyesen ünnepelték a quebeci snackek retro varázsát a nagyon szép Moutarde chou-ban, egy öltözött könyvben, amelyet Éditions Cardinal adott ki három évvel ezelőtt.

De amikor a fiatal quebeciek 76% -a „rendszeresen” fogyaszt édességet, a sós snackek 64% -át és a sült ételek 52% -át - amint azt a quebeci diákhálózat 10 000 fiatal körében végzett felmérés is mutatja - aggódnunk kell. Aggódnunk kell akkor is, ha ugyanaz a felmérés szerint alig felük eszik naponta friss gyümölcsöt és zöldséget.

Különösen, hogy ha a fiatalok rosszul étkeznek, a felnőtteket nyilván nem hagyják ki. A skála nem hazudik. A Centers for Disease Control számításai szerint az Egyesült Államokban a nők napjainkban átlagosan 166,2 fontot nyomnak, ami pontosan a férfiak súlya volt az 1960-as évek elején. A férfiak majdnem 30 fontot híztak ugyanebben az időszakban. Nem csak a gyorsétel miatt - a fizikai aktivitás hiánya is köze van ehhez. De sokat miatta.

---