Az egészségügyi cukorbetegség gyógyszer nélkül is kezelhető - WELT
A vércukorszint-vizsgálat nem felesleges - de nem mindig kell gyógyszert alkalmazni
Több ember hal meg cukorbetegségben, mint rákban. Végül is a tüneteket nem lehet egyértelműen hozzárendelni egy cukorbetegséghez. Az érintettek közül sokan véletlenül értesülnek betegségükről. A legkalandosabb bennfentes tippek az internetes fórumokon találhatók. Néhányuknak végzetes következményei lehetnek.
A cukorbetegség nem árt, és szinte mindenki ismer valakit, akinek van. "Az emberek könnyedén veszik a betegséget" - mondja Michael Roden professzor, a düsseldorfi német cukorbetegség központjának igazgatója. Ez végzetes hiba, mert az anyagcsere-betegség nem megfelelő kezelése részletekben halált okoz.
"Több ember hal meg cukorbetegségben, mint rákban" - figyelmeztet Thomas Haak professzor a Mergentheimi Diabetes Központtól. A hiba a tartósan magas vércukorszint. A 2-es típusú cukorbetegség, a betegség leggyakoribb formája esetén az érintettek gyakran észre sem veszik: "A tünetek, például kimerültség, fáradtság, súlyos szomjúság vagy gyakori vizelés gyakran nagyon nem specifikusak."
A cukorbetegség diagnózisát gyakran csak véletlenül állapítják meg, például fertőzés miatt. "És egészen meglepő módon a háziorvos egy vizsgálat során megállapította a magas cukorszintet" - mondja Roden. "Ebben az időpontban az érintettek általában évek óta szenvednek a betegségben anélkül, hogy észrevennék." Ez túl hosszú idő, tekintettel arra a kárra, amelyhez a megnövekedett értékek vezethetnek. Prof. Rüdiger Landgraf a düsseldorfi Német Diabetes Alapítványtól ezért javasolja a testellenőrzést orvosnál. „Hagyja, hogy tetőtől talpig vizsgálódjon.” A koszorúereket és az artériákat gyakran károsították a cukor elleni küzdelem évek óta. "A szívinfarktus és a stroke kockázata drasztikusan megnő a cukorbetegeknél." A vese, a szem, a láb vénái és a láb idegei már helyrehozhatatlan károsodást okozhatnak.
Metformin cukorbetegség esetén
A legrosszabb esetben a szövet elhal. "A cukorbetegeknél van a legnagyobb amputációs ráta" - magyarázza Landgraf. De ennek nem kell eljönnie. "A 2-es típusú cukorbetegség ma már gyógyszer nélkül is nagyon jól kezelhető" - mondja Haak. A tabletták vagy inzulininjekció nélküli kezelés előfeltétele azonban a következetes életmódváltás. "A legtöbb cukorbetegnek először meg kell szabadulnia a felesleges kilóktól" - teszi hozzá Roden. Mert minden leadott kiló javítja a vérértékeket. Fontos az étrend hosszú távú megváltoztatása. "A szerencsétlen étrend vagy az éhezési étrend több kárt okoz, mint használ" - figyelmeztet Roden.
Minden szakértő nem tanácsolja a cukorbetegek ételeit, és kiegyensúlyozott, egészséges vegyes étrendet javasol. Sok gyümölcs és zöldség, ez Haak tippje: „A cukorbetegeknek alacsony energiafelhasználású, azaz kalória-tudatos ételeket kell fogyasztaniuk.” Roden vörös hús helyett fehér húst, zsíros sajt helyett könnyű halat, búzaliszt helyett teljes kiőrlésű gabonát és tésztalapok helyett hüvelyeseket javasol. "A finn tanulmányok azt mutatják, hogy a bogyók a cukorbetegeknek is jót tesznek" - teszi hozzá. Természetesen az édességek sem tartoznak a napi menübe. De Haack hangsúlyozza: „Nem a cukor a döntő probléma. A cukorbetegeknek különösen kerülniük kell a túl sok zsírtartalmú ételeket. "
Az online fórumokon heves vita folyik arról, hogy a cukorbetegség mely csodaszereit tárja a természet. Legyen szó fahéjról, zöld teáról vagy speciális japán gyógygombáról: "A mai napig nem voltak olyan tanulmányok, amelyek igazolnák a pozitív hatásokat" - mondja Landgraf. Különösen arra figyelmeztet, hogy a fahéjat folyamatosan szedje: „Nincs ajánlott adagolás. Ezenkívül a fahéj hosszú távon károsíthatja a májat, sőt növelheti a rák kockázatát. "
Abban a reményben, hogy az étrend-kiegészítők megmentik őket, a cukorbetegeknek rendszeresen be kell csúszniuk a sportcipőbe. Séta, kocogás, kerékpározás vagy úszás: "A táplálkozás mellett a testmozgás a terápia legfontosabb pillére" - magyarázza Haak. Az alkatától és a testsúlyától függően egy orvosi tervet kell kidolgozni. "Természetesen a túlsúlyos embereknek lassan kell elindulniuk."
Hosszú távon egy órás testmozgásnak hetente háromszor-négyszer kell lennie a programon. Csak a megfelelő étrend és testmozgás mellett a vércukorszint folyamatosan alacsony szinten tartható. "A cukorbetegek teljesen gyógyszer nélkül élhetnek" - mondja Haak. A rendszeres ellenőrzéshez azonban elengedhetetlen a napi vércukorszint-mérés. "Az értékek életmóddal való összehasonlításával nő a tapasztalatok és a betegség legjobban szabályozható ismerete is" - vonja le a következtetést.