Az Egészségügyi Minisztériumban Lemberger Zeitung a görögdinnye fogyás módszeréről mesélt
A minap Viktor Tutelyan, az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának szabadúszó dietológus szakorvosának vezetője mesélt a görögdinnye előnyeiről. Ennek a gyümölcsnek a segítségével fogyásnak nevezte az eljárást.
Ahogy Viktor Tutellan elmondta, a túlsúlyos embereknek több görögdinnyét kell enniük, mivel segítenek a toxinok eltávolításában és elősegítik a fogyást. Nem szabad azonban visszaélni vele. Szakemberek szerint a gyümölcs nagy mennyiségű cukrot tartalmaz, és úgy hat a testre, mint egy erős vízhajtó. Mint egy táplálkozási szakember elmondta, az elhízással való küzdelem az éhség kimerült érzésével és a folyadékokkal teli gyomorral jár. Tehát a görögdinnye folyamatos fogyasztása az emberi test súlyának szabályozásához.
Az egy időben megengedett maximális görögdinnye adagokkal kapcsolatban Victor Tutellan azt kérte, hogy felnőttek számára legfeljebb 400-500 grammot, a gyermekeknek pedig 300-400 grammot fogyasszanak, amelyet a főétkezés után kell bevenni az édességek alternatívájaként.
Zárásként a szakértő hozzátette, hogy a gyümölcsök magas szintű béta-karotint, B5, A, B6 vitamint, szilíciumot, kalciumot, magnéziumot, káliumot, nátriumot, vasat, cinket és foszfort tartalmaznak, amelyek hasznosak a szervezet számára birtokolni. Emellett a görögdinnye 2,6-diaminogekánkánsav-lizin egy része segít fenntartani az erek rugalmasságát.