Jóga lapos hashoz A testedzési és táplálkozási program (GU egészségügyi tanácsok) Amienától
Az esseni Természetgyógyászati és Integratív Orvostudományi Klinika jelenlegi vizsgálata megerősíti, hogy a jóga mérhetően segít jelentősen csökkenteni a derék méretét. A gyomor fogyása jógával - amelynek van keze és lába, mert a jóga mindent tartalmaz, ami a fogyáshoz szükséges: Az izmok erősítésével megnő az energiafelhasználás. A mély belégzés és kilégzés lehetővé teszi az optimális zsírégetést és támogatja a test méregtelenítését. A jóga relaxációs technikák csökkentik a kortizol stressz hormon szintjét, ami megakadályozza, hogy lefogyjunk és vágyat keltsünk. Megfelelő étrenddel kombinálva, amely stabilan tartja az inzulinszintet és serkenti az anyagcserét, a "Jóga egy lapos gyomorra" olyan testedzési és táplálkozási program, amely lehetővé teszi a font gyors leesését, de mindenekelőtt tartós hatást fejt ki. A könyv átadja az étrend megváltoztatásának alapjait, finom recepteket és egyszerű gyakorlatokat kínál.
A szállított példányok száma változhat.