Az egyensúly keresésére felfedeztem a francia étrend titkát
Az egyetlen olyan kiadvány Romániában, amely a hírességeknek jogot ad a válaszadásra
írta Andrada Parau 2020. július 16
Az elmúlt hónapok sokunknak megváltoztatták életmódunkat, kapcsolatunkat és munkánkat - otthon dolgozunk, kevesebbet megyünk ki, kevesebbet mozogunk és gyakran valamivel többet eszünk, mint kellene. Ezért az egészséges és kiegyensúlyozott életmód ebben az összefüggésben mindannyiunk számára prioritás, és ez nem drasztikus diétákat jelent, hanem az elme, a test és a lélek közötti finom belső egyensúly megtalálását. Ez jelenti a legtermészetesebb ételválasztást, a BIO-t gondosan megválasztott összetevőkkel, teljes összhangban a kiegyensúlyozott napi menetrenddel, elegendő órányi alvással és adagolt fizikai aktivitással, hogy fittek maradhassunk, energiánk és hangulatunk legyen verhetetlen.
Az egészséges életmód mindannyiunk számára választás, és ennek eredménye hosszú távú hatású. Ez mind az elme, mind a test gyakorlata, de állandó és gyönyörű gyakorlat, tele előnyökkel. Kezdhetünk apró lépésekkel, kiegyensúlyozott étrenden keresztül, a lehető legegészségesebbé és közel ahhoz, amit természetesnek, feldolgozatlannak, ökológusnak lenni, adalékanyagok és színezékek nélkül, vegyileg nem megtermékenyített talajból származó összetevőkkel.
A mai napon a bio fogyasztása már nem elég
Azok Nutrivita.ro, a diétás termékek online áruháza és a BIO, emlékeztessen bennünket ebben az időszakban arra, hogy már nem elegendő csak a BIO termékeket fogyasztani a fittség megőrzése és az áhított egyensúly megtalálása érdekében. Ma akár négyszer több cukrot fogyasztunk, mint 50 évvel ezelőtt, akár kétszer több sót, lényegesen nagyobb zsírmennyiséget, valamint az elhízás és a kapcsolódó problémák robbantak. Ezért a fenntartható étrend számunkra és a bolygó számára olyan, amelyben a lehető legközelebbi, alacsony cukor-, só- és zsírtartalmú termékeket részesítjük előnyben, csakúgy, mint a Gerblé The Dietetic Expert új termékcsaládja, amelyet felfedezni javaslom. együtt!
INNOVÁCIÓ A DIÉTÁBAN ÉS A BIO KERÜLETBEN
Erre a nyárra Gerblé javasolja A BIO BISCUITS ELSŐ KÖRE alacsony cukor-, só- és zsírtartalom Romániában. Élvezze és élvezze a finom kekszet Gerblé ECO csokoládéval és Mac-szel, akiknek van Áfonya és mandula ízű vagy azzal Gyömbér és citrom ízű! Ízletes, de egészséges alternatíva a piacon található édességeknek, mind a kicsiknek, mind az idősebbeknek.
A természetes dietetikában szerzett több mint 80 éves tapasztalattal rendelkező Gerblé BIO kínálatában ízletes recepteket kínál, alacsony cukor-, só- és zsírtartalommal, összehasonlítva a piacon található hasonló kekszek átlagával, az ökológiai gazdálkodásból származó összetevők garanciájával. A Gerblé BIO keksz rostforrás, színezékek és tartósítószerek nélkül, kizárólag természetes aromákkal, újrahasznosított és újrahasznosítható kartondobozba csomagolva, és megtalálhatja őket a nagy üzletláncok BIO/ECO kerületében, Plafar típusú hálózatokban és a www.nutrivita.ro oldalon.
A FRANCIA DIÉTA ÚTMUTATÓJÁNAK TÖRTÉNETE
A Gerblé-történet 90 évvel ezelőtt Lyon közelében kezdődik, amikor egy agronómusnak sikerült stabilizálnia a búzacsírát és annak táplálkozási tulajdonságait, mint vitalitás forrását. Így jelent meg a Gerblé név, ("búzacsíra"= búzacsíra), búzacsírával dúsított, fehérjében és esszenciális zsírsavakban, E-, B1-, B9-vitaminokban, cinkben, foszforban és magnéziumban gazdag receptek alapján.
A Gerblé által javasolt termékek alacsony cukor-, só- és zsírtartalommal rendelkeznek a piacon található átlagos kekszhez képest, nem tartalmaznak színezéket és tartósítószert vagy pálmaolajat, és kizárólag természetes ízeket használnak. A Gerblé figyel a modern fogyasztók minden követelményére, és mindenki számára alkalmazható termékcsaládokat kínál: búzacsírával, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított természetes étrend-választékot, cukorbetegeknek szánt, cukor nélküli és hozzáadott cukor nélküli, gluténmentes vagy allergénmentes termékcsaládot.
A folyamatos innováció és a fogyasztói igények figyelembevétele Gerblét ma a természetes dietetikával és az ételintoleranciával foglalkozó francia szakemberré tette.
A NYÁR HÍREK JÖN: ÚJ ECO VONAL KÜLÖNLEGES ELŐNYÖKKEL
Élvezze a csokoládé és a ropogós mák intenzitását ezekben az organikus, eredeti és finom kekszekben! A Franciaországban gyártott organikus Gerblé kekszek UTZ által tanúsított, fenntartható csokoládéból és pálmaolaj nélkül készülnek, a Gerblé kötelezettségvállalásoknak megfelelően. Ebben a receptben az összetevők tökéletesen adagolva csokoládé szünetet kapnak egy ízletes organikus sütiben, alacsony cukor- és zsírtartalommal (-36% cukrok és -63% telített zsírsavak, összehasonlítva a hasonló kekszek átlagával). piac)! Ajánlott ár: 15,90 lej a www.nutrivita.ro oldalon .
Élvezze az ízletes pihenést, és élvezze az áfonya kellemes és édes íze által fokozott mandulát ezekben az édes és ropogós organikus kekszekben! Ez a szerves recept kevés cukrot, telített zsírsavat és sót tartalmaz a Gerblé-értékek szerint (-39% cukrok, -80% telített zsírok és -52% sók, összehasonlítva a piacon lévő átlagos hasonló kekszekkel). Az organikus Gerblé kekszeket Franciaországban gyártják, a búzaliszt pedig 100% -ban francia ökológiai ágazatból származik. Ajánlott ár: 14,90 lej a www.nutrivita.ro oldalon .
Fedezze fel ebben a bio receptben a citrom frissességét és a gyömbér meglepő jegyeit! Ideális organikus recept ízletes, rendkívüli pihenéshez. Franciaországban 100% -os francia búzalisztből készül, ezekben a organikus kekszekben kevés a cukor, a telített zsírsavak és a só (-43% cukor, -80% telített zsír és -32% só a piacon lévő átlagos hasonló kekszhez képest), összhangban Gerblé kötelezettségvállalásaival. Ajánlott ár: 14,90 lej a www.nutrivita.ro oldalon .
A francia PARADOX KERESÉSÉBEN
A franciák nagyon zsírosan esznek, kemény vörösbort isznak és dohányoznak. Miért olyan gyengék? A szakemberek az utóbbi időben a francia paradoxonról beszéltek. A statisztikák azt mutatják, hogy a franciáknak csak 8% -a van túlsúlyos, míg az amerikaiaké 50%.
A franciák hosszabb ideig élnek és kevesebb a szívproblémájuk. Ennyi bagett, pohár bor, paté de fois gras és crème fraîche mellett a „Mi jó, az erkölcstelen vagy hízik” mondás teljesen hamisnak tűnik. És mégis ... mi a titkuk?
A franciáknak igazi ételkultuszuk van. A reggeli, ebéd vagy vacsora szent nekik. Kísértésbe esnénk azt hinni, hogy az elhízásnak biztos módja van, de a valóság más. A különbség köztük és az amerikaiak között például az, hogy a franciák élvezik az ételt, élvezik azt. Adagjaik nagyon kicsiek, de tervezésükkel kompenzálják őket. Úgy tűnik, fontos a jó hangulat szempontjából, mivel befolyásolja az emésztést.
A minőség számít, nem a mennyiség. Minden, amit eszik, friss és minőségi. Csak természetes termékeket fogyasztanak, soha nem dolgoztak fel. A franciák nagyon lassan és nagyon jól rágják az egyes falatokat. Egy vacsora általában 3 órán át tart. Soha nem eszik sietve, és nem is tárgyal az asztalnál olyan dolgokat, amelyek idegesíthetik vagy elszomoríthatják. Az étkezés alatt mindig vörösbort iszom. Nagyon jó a szív és a keringési rendszer számára. Soha nem adja fel a desszertet, de helyet tart neki, nem eszik túl más ételeket. A fennmaradó időben nagyon aktívak. A tévénézés helyett inkább a piacra vagy egy kávézóba megy. Így sokkal kevesebb a "kanapé krumpli" pillanata. A franciák inkább az emeletre mennek, mint lifttel, sokat sétálnak, több boltban vásárolnak és kevesebbet a hipermarketekben.
Mindez nem hangzik diétának, inkább jó életnek. Jó étvágyat kívánunk!
Bármilyen információ lekérése erről a webhelyről csak a forrás hivatkozással történő megemlítésével történhet.
A hírnevet szerzett és különleges projektjeikkel és tevékenységeikkel kiemelkedő személyiségek népszerűsítésének és elismerésének szentelt idén a Teljesítmény és Kiválóság Gála elérte tizedik évfordulóját. Ennek az országosan elismert eseménynek a szervezője az egykori teniszező, Adela Diaconu, aki miután visszavonult a teljesítménysporttól, a televíziós újságírást választotta. A tévés rendezőként és producerként végzett több mint 10 éves tevékenység során a volt teniszező minden területről meghívott személyiségeket műsoraiba. 2010-ben ő szervezte a gála első kiadását, amely a show díjait képviseli, és amelyet a nézők évente szavaznak, értékelések és nézetek alapján.
írta Cristina Cojucar
A 10. évfordulóját elérő 2020-as teljesítmény- és kiválósági gála a különféle területeken hírnevet szerzett, különleges projektjeikkel és tevékenységeikkel kiemelkedő személyiségek népszerűsítését és elismerését szolgálja. Ezeknek a díjaknak már hagyománya van, és Adela Diaconu televíziós rendező koncepciója, aki ilyen módon akar elismerést szerezni azoknak a közszereplőknek, akiknek teljesítménye és kreativitása olyan területeken ragyogott, mint a művészet, a társadalmi és humanitárius kampányok, a sport, a design ruha, szépség, média. A tévés rendezőként és producerként végzett több mint 10 éves tevékenység során a volt teniszező minden területről meghívott személyiségeket műsoraiba. 2010-ben ő szervezte a gála első kiadását, amely a show díjait képviseli, és amelyet a nézők évente szavaznak, értékelések és nézetek alapján.
írta Cristina Cojucar
Ősz elején Andreea Raicu üzembe helyezi a pulóverek gyűjteményét. És ezt hazánk egyik legszebb fiatal nőjével, jó barátjának, Virgil Ianțu lányával együttműködve teszi.
írta Cristina Cojucar
A Ro Image visszatér a barikádokra, és szeptember 11-től kezdődően újra megnyitja a mozikot UTÁN, AMELYBEN ÖSSZEFÜGGETTÜNK/VITÁBBAN VETTÜK.
írta Cristina Cojucar
Az oka annak, hogy egyre többen kapnak egyre súlyosabb betegségeket, amelyek még nem voltak nagyszüleink vagy szüleink idején, ma a szervezetünk alacsony immunitása okozza. A stressztényezők, illetve az optimális paramétereknek már nem megfelelő folyékony vagy szilárd ételek fogyasztása láthatóan befolyásolja egészségünket.
2020. szeptember 12-én Alexandru Andries a bukaresti "Mihai Eminescu" nyári színház színpadára hozza az "ANDRIES A KÜLSŐBEN" című előadást. Hosszú koncertszünet után meggyőződésünk, hogy a nagyszerű zenésszel való találkozást mindenki várja. A hatályos törvények betartása érdekében a jegyek száma 500-ra korlátozódik. Ezért azt tanácsoljuk, siessen és vásárolja meg a kívánt jegyeket.
A jelenlegi helyzetben a kultúrának sikerül áttörnie, átlépnie minden határt, és ezt bizonyította Gheorghe Amza, a Bukaresti Politechnikai Egyetem Műszaki és Technológiai Rendszerek Műszaki Karának korábbi dékánja. Új verseskötete, "A fény szárnyaival" nemrégiben látott napvilágot. Ez az ötödik könyv a „Megtört repülés” 2016-os, a „Meggyilkolt szabadság” 2017-es, az „Új kezdet” 2018-ban és a „A fény magjában” 2019-es bevezetése után.
Ma a "toxikus kapcsolat" kifejezést olyan gyakran használják, hogy szinte minden kapcsolatnak nagyobb konfliktusa van, amelyet ilyennek kell címkézni. A mérgező kapcsolatokban a partnerek közötti kapcsolat és kommunikáció hiányos vagy hiányos, legalább az egyik partner káros magatartást tanúsít önmagával vagy a másikkal szemben, és a szükségletekre, az egészségtelen ragaszkodásokra, a zsarolásra, a bántalmazásra, a konfliktusokra, a feszültségre stb. Összpontosít.
írta Cristina Cojucar Toma
A világ leghíresebb modern festőinek - Dali, Picasso, Magritte, Matisse, Modigliani vagy Chagall, a Párizsi Iskola néven ismert művészeti képviselő képviselői - aláírt több mint 100 grafikai alkotásból álló gazdag gyűjtemény eladó Július 14-én Párizsban, amely egyben Franciaország nemzeti ünnepe is.
A gyönyörű művész úgy döntött, hogy egy hosszabb hétvégét tölt a tenger mellett, a Venus üdülőhely négycsillagos szállodájában.