Az egyetlen létező diéta - Sondra Ray
Ezt a könyvet, Az egyetlen létező diéta, ezzel a feltevéssel foglalkozik, és gyakorlati módszert nyújt Önnek, olvasónak, amellyel kipróbálhatja magát. Amiben hiszünk, az a tapasztalat, amelyet élünk; attitűdünk megváltoztatásával testünk egyébként felhasználja az általa adott ételt. De ha kipróbálunk egy pudingot, megnézzük, hogy jó-e, akkor is azt jelenti, hogy megkóstoljuk. próbáld ki Sondra diétáját. Lássuk, mi lesz.
Egy szép téli napon, amikor észak felé haladtunk a kaliforniai tengerparton, egy szép napon Sondra elolvasta nekem a könyv szövegét. Csodálatosnak találtam. Az üzenet olyan egyszerű, annyira igaz volt, hogy csodálkoztam, hogy még nem írták meg.
Mint mindig Sondra ötletei esetében, felajánlottam, hogy én leszek az első "alany", az első "kísérlet" a próbálkozás és tesztelés során. Valóban működne? Másnap elkezdtem ezt a szokatlan diétát. Soha nem volt olyan az életem. A hét végére leadtam néhány száz grammot, de ami még fontosabb, annyira megszerettem az életet - és önmagamat is -, hogy olyan érzésem támadt, hogy megérdemlem egy csodálatos test létrehozását. Egy hónap alatt majdnem hét és fél kilogrammot fogytam, elértem a tökéletes testtömeget számomra.
Az elmélet egyszerű. Bár azt gondolhatjuk, hogy negatív étkezési szokásaink vonzóvá és egészségtelenné tesznek minket, valójában negatív gondolataink és érzéseink a hibásak.
tól től Előszó aláírta Linda Thistle, PhD
Sondra Ray, az alkotó Szerető kapcsolatok tréning, a nagy siker szerzője Megérdemlem a szeretetet, márkájú terapeuta és az újjászületés területén dolgozó szakember könyvet írt, amely közvetlenül foglalkozik a veszélyes, túlzott súly okával.
Az olvasó meglepődve és nagyon kellemesen lenyűgözve fedezi fel, hogy Sondra Ray módszerével nemcsak lefogy, hanem új utat is felfedez a személyes kiteljesedés felé. Ez egy könyv, amely megváltoztatja az életedet.