Az egyik bizonytalanság lehet ...
hírlevelem azoknak szól, akik érdeklődnek a tudomány iránt, valamint olyan embereknek, akik lelket akarnak lehelni a tiszta (tisztított) tudományba.
„A különbség, amit csinálunk, és amire képesek vagyunk,
megoldaná a világ legtöbb problémáját. "
A termékinformációk mellett rendszeres jelentéseket kap tőlem, amelyek tudományos dokumentációval vagy empirikus orvostudománnyal foglalkoznak. Inkább átadom Önnek a növényterápiától származó információkat vagy orvosi alternatívákat. Ezek olyan források, amelyekből meríthet segítséget egy akut vagy régóta fennálló betegségben. Szinte számtalan lehetőség kínálkozik a test és a lélek támogatására a növényvilágból.
Kérjük, vegye figyelembe: A részemről érkező tanácsok vagy tippek nem helyettesítik az orvos látogatását, hanem személyes felelősségére vonzanak.
Jó és egészséges időtöltést.
Szeretettel köszöntöm
A 2018. januári hírlevél témái:
- Havi ajánlatok 2018. január
- immunrendszer
- Mi az alfa liponsav?
- Az alfa-liponsav lehetséges alkalmazási területei
- A biokémia és a terápiás hatás közelebbi vizsgálata
- Az alfa-liponsav megelőző és terápiás hatása
- Biztonság
- Mely ételekben fordul elő alfa-liponsav?
- Táplálkozási asztali búza csíra Amanpranából, nyers és finomított
Havi ajánlatok - 2018. január
Amanprana bio vörös pálmaolaj 325 ml
Cikkszám. 5501
8,95 EUR helyett csak 9,95 EUR
"Az állásfoglalás jó, de a teljesítés nehéz" - tudta ezt már Johann Wolfgang von Goethe
Boldog és boldog új évet kívánok neked 2018. És egészséget. És hogy a kívánságaid valóra válnak. Tehát az évforduló jó állásfoglalásai is.
immunrendszer
Minden évben az egészség iránti vágy áll a középpontban. Mindannyian tudjuk, mennyire befolyásolhatjuk saját egészségünket. Ez nagy fegyelmet igényel. Nagyon világosan látjuk őket előttünk, és nagyon egyetértünk a meglátásunkkal. Igen. Ez a mottó. Ebben az évben minden bizonnyal sikerülni fog, azzal az elhatározással, hogy minél több friss levegőt kapok, sportoljak, másképp étkezzünk, vagy bármi, ami számunkra nagyon fontos. Ezeket a gondolatokat szem előtt tartva mélyebbre süllyedünk a hangulatos kanapén, és a hangulatos takaróért nyúlunk. Az ablakon átgondolt pillantással hibáztatjuk az időjárást. Jó szándékkal ilyen egyszerű. És ennyire pihentető az a megkönnyebbülés, hogy mennyire komolyan gondoljuk fegyelmünket.
Legkésőbb az őszi napokon, amelyek a sötét évszakot viszik a szemünk elé, meg akarunk védeni minden olyan bizonytalanságtól, amely utunkba kerülhet.
Az egyik bizonytalanság egy esetleges megfázás lehet, amelyet nem tudunk kezelni. Szinte mindenkinek a házi receptje van a fejében. Gyakran ez a forró citrom mézzel. Időközben azonban elterjedt a hír, hogy a citrom kevesebb C-vitamint tartalmaz, mint a kaliforniai paprika vagy a petrezselyemcsokor. Fontos tudni azt is, hogy a C-vitamin csak a megelőző intézkedéseket segíti elő. Amikor a hideg már a végtagokban van, a vitamin hatása nem más, mint egy gyönyörű illúzió. Összességében csak napi vitaminnal tudom ajánlani a vitamint. A tevékenység spektruma messze kiterjed és nagy jelentőséggel bír.
A mozgás továbbra is fontos az immunrendszerünk működéséhez. A rendszeres testmozgás lehetővé teszi, hogy az izomsejtek fehérjéket termeljenek, amelyek ellensúlyozzák a gyulladást. A védekezés gyengülhet az erőfeszítések során, ezért van értelme akut fertőzés esetén könnyebbé tenni. Egyébként a rendszeres testmozgás erősíti immunrendszerünket. Ha az aktív sport nem annyira meggyőző, vegyen részt az erdei séták örömében. Az erdőben töltött nap után a gyilkos sejtek száma 50 százalékkal nő. Ilyen japán tanulmány Tokióból. A shinrin yoku kifejezés Japánban honosodott meg. Ez úgynevezett erdei fürdést jelent.A jóga és a meditáció emeli az immunsejteket és ezáltal ellensúlyozza a megfázást. A gyakorlatok valószínűleg ellensúlyozzák a stresszt. A stresszhormonok hosszú távon gyulladásos hatást fejtenek ki.
Az erdei séták és a tudatos, figyelmes étrend befolyásolja egészségünket és örömünket, hogy itt vagyunk bolygónkon. Annak érdekében, hogy az antioxidánsokra koncentrálhasson, amelyeket a diéta során külsőleg kell ellátni, ma információkat talál az alfa-liponsavról.
Mi az alfa liponsav?
Az alfa-liponsav egy kénes zsírsav amely természetes módon fordul elő az emberi testben. Az alfa-liponsav két kénatomja gyűrűs szerkezetben kapcsolódik össze, így Az alfa-liponsav vízben és zsírban egyaránt oldódik van. A szervezet maga termel alfa-liponsavat, és az ételek (különösen a marhahús és a belsőségek, például a máj, a szív és a vesék) kis mennyiségben tartalmaznak alfa-liponsavat.
Az alfa-liponsav erős antioxidáns.
Az alfa-liponsav lehetséges alkalmazási területei:
- Májvédelem
- A szív és az erek védelme
- A vese és a hólyag védelme
- Az idegszövet védelme
- Támogatás a rákban
- Cukorbetegség megelőzése - vérnyomás, szürkehályog, retinopathia szabályozása
Az alfa-liponsav hatással van a hörgőkre, az égő nyelvre, az ízületi gyulladásokra, a nyílt szögű glaukómára, a migrénre stb., És az alfa-liponsav is véd a toxikus mellékhatásoktól, amikor gyógyszereket használ.
Az alfa-liponsav és az E-vitamin kombinációja vérhígító hatású, ami akkor hasznos, ha fokozott az alvadási hajlam.
A biokémia és a terápiás hatás közelebbi vizsgálata
Az alfa-liponsav és anyagcsereterméke (dihidrolipoesav) a különféle típusú szabad gyököket ártalmatlanná teszi, és vegyületeket képez (nehéz) fémekkel, mint pl. B. kadmium, vas, réz és higany.
Ezenkívül visszahozzák eredeti oxidált (vízben és zsírban oldódó) antioxidánsokat, például C-vitamint, E-vitamint, glutationt és Q10 koenzimet: ez az oka annak, hogy az alfa-liponsavat az antioxidánsok antioxidánsaként is ismerik). Az alfa-liponsav emeli a C-vitamin, a glutation, a Q10 koenzim és az antioxidáns enzimek, például a kataláz és a glutation-reduktáz intracelluláris tartalmát is.
Összességében az alfa-liponsavval ellátott étrend-kiegészítő biztosítja az úgynevezett antioxidáns kapacitás jelentős növekedését a szervezetben.
Azonban csak az alfa-liponsav R-formájának van egészséget elősegítő hatása, az S-formának valószínűleg nincs funkciója, inkább megterheli a szervezetet, ellensúlyozhatja az R-alfa liponsav jótékony hatásait és elősegíti az inzulinrezisztenciát.
Az alfa-liponsav természetes formájának bevitele magasabb koncentrációhoz vezet a plazmában, mint a szintetikus forma.
Az alfa-liponsav megelőző és terápiás hatása
- Az alfa-liponsav megelőző és terápiás hatása elsősorban antioxidáns aktivitásának köszönhető.
- Az alfa-liponsav gyulladáscsökkentő, mutagénellenes (a genetikai módosítás ellen irányul), karcinogén és neuroprotektív hatású.
- növeli az inzulinérzékenységet és késlelteti a (sejt) öregedést.
- Az alfa-liponsav támogatja a máj működését és serkenti a méregtelenítést.
- Az alfa-liponsav beadása növelheti a túlélési esélyeket a rendkívül mérgező Amanita phalloides gomba (zöld halálgomba) mérgezés esetén.
- Az alfa-liponsav megvédi a májat az oxidatív károsodástól, például lipopoliszacharidok (gram-negatív baktériumokból származó), arzén, környezeti toxinok (arzén, nehézfémek, például kadmium) és gyógyszerek (metotrexát, izoniazid, rifampicin, paracetamol) révén.
- Az alfa-liponsav ellensúlyozza az inzulinrezisztenciával és a metabolikus szindrómával járó zsírmájbetegséget.
Az alfa-liponsav diabéteszes neuropathiában történő beadása a Németországban a hagyományos orvoslás által elismert terápiás módszer. Németországban az alfa-liponsavat több mint ötven éve írják fel diabéteszes neuropathia és retinopathia esetén.
Az idegrendszer védelme: Az alfa-liponsav könnyen áthalad a vér-agy gáton, és megvédi az oxidatív stressztől a nagyszámú többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmazó idegrendszert.
Biztonság
Az alfa-liponsavval végzett vizsgálatok nem tártak fel nemkívánatos mellékhatásokat. Még mindig nincs elegendő kutatás arról, hogy biztonságos-e az alfa-liponsav alkalmazása terhesség alatt.
Mely ételekben fordul elő alfa-liponsav?
Az anyag elsősorban olyan húskészítményekben található meg, mint a máj, a vese és a szív. A spenót, a rizskorpa, a brokkoli és a paradicsom szintén jó forrás.
Belsőségek: szív (1,5 mg/g); Máj (2,6 mg/g).
Spenót (3,2 mg/g). Brokkoli (0,9 mg/g). Paradicsom (0,6 mg/g). Borsó (0,4 mg/g).
Az alfa-liponsav megtalálható az élelmiszerekben lipolilizinekkel kombinálva. Ha azonban nagy mennyiségeket szeretne fogyasztani, étrend-kiegészítőket kell használnia. Itt azonban széles körben eltérnek a vélemények a megfelelő vagy szükséges napi bevitelről. Legalább a 600 mg-ot meghaladó adagok tüneteket okozhatnak, például hányingert és szédülést.