Az éhomi étrend (száraz, részleges vizes) étrend
A éhomi étrend hatékony mindenki számára, aki pillanatok alatt fogyni akar. Alkalmazása azonban valószínűleg veszélyes az egészségre, ha túl sokáig tartják. Ez egy olyan étrend, amelyet nem szabad félvállról venni.
A böjt leírása
A éhomi étrend az, hogy önként megfosztja magától vagy sem minden ételtől. A böjti időszakban az illető ezért tartózkodik az evéstől, de a vízivástól nem. A cél a test megtisztítása az öngyógyítás érdekében.
Kétféle böjt létezik: teljes és részleges. Az első az, hogy megfosztja magát ételtől, kivéve a vizet. Ez lesz a „víz gyors”. Ez egy olyan gyakorlat, amelynek célja a test újjáélesztése és regenerálása, de a fogyás is. Különböző rendelkezéseket kell betartani a diéta során, mivel ez egy alacsony kalóriatartalmú étrend, amely különféle következményekkel járhat a szervezet számára. Van még a teljes böjt víz vagy ill száraz böjt, amelyet 2-3 napig végeznek.
A második vagy részleges böjt működése az a tény, hogy az illető csak zöldséget, gyümölcslevet és gyógyteákat fog enni. Ez egy gyógymód, amelynek terápiás erénye van, és felkészíti az alanyot egy teljes böjtre.