Az éhség és az l közötti különbségek; enni akar
A hétfő végül a Friss Kezdet Világnapjaként került meghatározásra, de a valóságban ez nem nagyon működik. Felkelsz valaha reggel, hogy aggódsz, mitévő legyél? Sokan már a napot kezdve azt gondolják, hogy újrakezdés lesz. Tudja, hogy képes lesz csepegtetni éhségérzetét és lefogyni. Gyakran hallja ezeket a panaszokat a túlsúlyos emberektől, amelyek megmutatják nekünk, hogy mennyi étel teljesít egy másik célt, amely nem a test, hanem a lélek és a szív táplálása. A férfiaknál más az éhségérzet. A fogyókúra és a súlygyarapodás a fogyókúra áldozatává válnak. Nem számít, milyen étrenddel, mennyi vizet iszol, és mennyi kalóriát tartalmaz az étrendben, az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás fontos az egészséged szempontjából. Az egészséges étrend normál mennyiségű fehérjét, zsírt és szénhidrátot tartalmaz.
Miért esznek ennyit az emberek? ?
A vágy enni éhes különbözik a férfiaknál és a nőknél. Az ételnek érzelmi konnotációja is van. Emlékezz csak anyád ételeire, nagymamád süteményére, nagynénéd pudingjára, amelyek mind szeretettel készültek családod boldoggá tételére. Sok kultúra értékeli az ételek sokaságát, és a fesztiválokon a boldogságot bélyegzik le, és mindannyian lelkesen várják a legjobb finomságokat, melyeket gyermekkoruk óta ismernek. Az ember étkezési viselkedése ezen a jóllakottság érzésén alapszik. Van egy középkor azoknak a testeknek, amelyek táplálékra vágynak. Tejszínes recepteket készíthetsz, hogy egész évben lakmározhassanak, és kielégítsék az étkezési vágyat.
Az éhségből nagy rosszfiú válik, vagy akár az éhségtől való félelem, amikor erősek. Amit az emberek nem vesznek észre, hogy nagy különbség van a valódi éhség és a képzeletbeli éhség, vagyis az étkezési vágy között. Megállt-e, hogy számba vegye ezt a szempontot az életében? Eljött az idő, és ceruzával és jegyzetfüzettel kezdjük megfogalmazni azt, amit valóban érzel. Az éhség olyan kellemetlenség, amelyet érzünk, mintha a gyomrunknak lenne egy nagy lyuk, amelyet ki kell töltenünk. Az étkezési vágy végül az élethelyzetek miatti szorongás miatt jelentkezik, még olyan helyzetek ellenére is, amelyeket nem lehet előre látni.