Az e-kerékpárosok és a kerékpárosok kalóriafogyasztása nagyjából azonos Page 3 - Pedelec-Fórum
Dirk U.
jopedeleco
És mi van az almában lévő cukorral?
Üdvözlet
Teljesen problémamentes, mert itt megkapja az összes vitamint, fitokemikáliát és rostot.
Ezzel szemben a fehér lisztből készült tészta és kenyér egészségtelen szénhidrát, mert itt a kalóriák vannak túlsúlyban.
Képzeljen el egy hatalmas rönköt és ugyanannyi hasított fát, és mindkettő meg fog égni, ami gyorsabban fog égni?
Ez az eset az alma és a fehér liszt/izolált fruktóz esetében, a testnek tovább kell dolgoznia az almán, amíg mindent el nem bont.
Elektromos
És mint a közelmúltban ismertük: 100 millió baktérium
100 millió baktérium teszi az almát egészségessé
Nagypapa mindig azt mondta: "A piszok megtisztítja a gyomrot", valószínűleg ez volt a régi iskola változata.
jopedeleco
A fruktóz csak azért esett rossz hírnévre, mert az élelmiszeripar azt akarja eladni nekünk, mint valami teljesen egészséges dolgot, és ezután ráírhatja a „Granulált cukor nélkül” csomagolásra, ahová az ételeket teszik Fruktóz nak nek .
A testet nem érdekli, hogy mézről, fruktózról vagy szacharózról van-e szó, egyikük sem tartozik az egészséges étrendbe.
Oliver1
Zárolt
Nem tudod így mondani. Mindig mindig az adag kérdése, és akkor minden ember nagyon másképp tolerálja a különböző ételeket.
De facto nincsenek "egészséges" ételek. Ezt mindig össze kell kapcsolnia az adott emberrel, és természetesen vannak irányok.
Sok zöldséget nagyon könnyen megemészthet a legtöbb ember, és így többnyire a gyümölcs is. A méz sok összetevőt és nyomelemet tartalmaz, és orvosságként is használják. Ennek ellenére 80 százaléka cukrot tartalmaz, ezért az adag nem lehet túl magas
Nos, ha a kanapén fekszem, nem számít, hogy van eBike vagy Biobike, a kalóriaegyensúly megegyezik;-).
A tényleges fogyasztás alacsonyabb a biobike-nál, mert a gyengébb én erősebb, és én inkább a kanapén maradok.
Az eBike-kal elhajtok (tovább, magasabbra) és kalóriákat égetek.
Robogó vezető
jopedeleco
Nem. Eddig nincsenek olyan tudományos vizsgálatok, amelyek megerősíthetnék ezt a kívánatos eredményt a méz szerelmeseinek. Bár a méz természetes méhekből nyert édesítőszer, csakúgy, mint a háztartási vagy a granulált cukor, főleg egyszerű cukrokból áll, amelyeket testünk gyorsan felszív. A vércukorszint emelkedik, és a szervezetnek több inzulint kell termelnie.
Dirk U.
Szerkesztés: A törölt bejegyzéshez kapcsolódó szakasz eltávolítva. [Schnipp]/Szerkesztés
Mint minden, a méz is egészséges, amíg a dózis helyes. Nem hiába "az adag teszi a mérget".
Cukorbetegként azonban különösen óvatosnak kell lennie minden cukorral. Különösen óvatosnak kell lenni a fuktózzal és a glükózzal, mivel ezek monoszacharidok (egyszerű cukrok). Ez közvetlenül a vérbe szívódik fel minden nagyobb lebomlás nélkül, és így energiaként elérhető.
Cukorbetegként ez a helyzet a hipoglikémiával is, mivel gyorsan a vércukorszint ismét emelkedik.