Az élelmi rostok székrekedést okoznak - Élelmiszer és egészség - FÓRUM táplálkozás -

Mielőtt főleg kenyérként ettem bagettet, és nem volt "problémám", de láttam, hogy ez nem jó a vonal megtartásához, mert magas a glikémiás indexe (GI), hirtelen megeszek egy szendvicses kenyeret (a szupermarketben forgalmazottakat) teljes

okoznak

De mivel megeszem, amikor eleget teszek az igényeimnek, elnézést a kifejezésért, nagy dolgokat szarok és kénytelen vagyok kihozni

Voila és furcsa, mert láttam egy fájlt, amely szerint enni kell rostot a székrekedés ellen, amikor éppen ezeket a rostokat okozza bennem