Az élénkpiros fogyókúrás termékek - Stutz orvos konzultációs órája
Aeschbacher Diet 193. lecke. Teljesen alábecsülik őket. A csipkebogyó túl jó ahhoz, hogy csak teákhoz lehessen használni.
Ősszel a vadrózsa hamis gyümölcse élénkpirosan ragyog a sétáló felé. A legjobb, ha az első karika után magad gyűjtöd össze őket. Minél később válogatja őket, annál édesebbek. A gyümölcsök szintén egész télen a bokorban maradhatnak, és tavasszal még gond nélkül fogyaszthatók. Érettek, amikor a bőr enged a könnyű ujjnyomásnak, és könnyen eltávolíthatók.
C-vitaminban gazdag.
A csipkebogyó nyersen fogyasztható a dió eltávolítása után. Finom szőrzet borítja őket, amelyek viszketést okoznak, ha érintkeznek a bőrrel. A gyümölcsök gazdag vitaminokban, különösen a C-vitaminban. A pép akár húszszor annyi C-vitamint tartalmaz, mint egy hasonló mennyiségű citrom. Kiemelkedő az egészséges, többszörösen telítetlen zsírsavak tartalma is.
A gyümölcsök használhatók pürével, lekvárral vagy finom, édes levessel, valamint vadételek ízesítésére. A csipkebogyó megmosása, felezése és kimagozása után szárított gyümölcsökké is feldolgozhatja őket. Ehhez egyszerűen tegye a felére csökkent csipkebogyót a napra vagy a sütőbe 40 fokon.
Így történik:
- A csipkebogyó sokféleképpen használható és kombinálható. Elveszik az édesség iránti vágyat és támogatják a jóllakottság érzését.
- A csipkebogyó pürét vagy csipkebogyó pépet friss gyümölcsökből főzik, kétszer leszűrjük és citromlével összekeverjük.
- Fajtától függően 100 gramm csipkebogyóban 400–1 500 milligramm C-vitamin van. Csak egy evőkanál csipkebogyó fedezi a napi C-vitamin szükségletet.
- Tegyen egy tea-szertartást. A csipkebogyó tea enyhén hashajtó és kemény hajtó hatású.
- A teák étvágycsökkentő és nyugtató hatásuk révén támogatják a fogyást.
- A teaivás lassító és stresszcsökkentő hatású. Leülsz és élvezed a pillanatot. Ezek olyan dolgok, amelyek kulcsfontosságúak a fogyáshoz.
Következtetés:
A csipkebogyó csodálatos gyümölcs az ételek gazdagítására. Felkeltik az étvágyat a természetes kombinációk iránt, meglepő ízélményeket tesznek lehetővé, és elveszítik az édes és egészségtelen, magas zsírtartalmú ételek iránti vágyat.
Tippünk:
A „The Aeschbacher Diet” című bestsellert több mint 50 000 alkalommal adták el. Szerezd meg az 1. és a 2. kötetet most 49 CHF különleges áron. Összesen több mint 400 oldalt kap a fogyás témájában, összesen 100 leckével és 10 sikertörténettel.