Az élesztő étrend csodákat tesz az alakja és az egészsége érdekében
A szalagcikk elindult
Bár a fogyókúrás étrendeknél kevésbé szokásos összetevő, a sörélesztő valóban csodákat tesz az alakján! Sőt, a táplálkozási szakemberek szerint az egészségre is jótékony hatású, ezért mind a fogyás, mind a test fellendítése érdekében sörélesztővel történő kúrát javasolnak.
A szervezet számára milyen hasznos tápanyagok tartalmazzák a sörélesztőt?
A sörélesztő egyik legnagyobb előnye a kínált tápanyag-ellátás szempontjából az, hogy ez az összetevő a B-vitaminok teljes komplexét és az esszenciális aminosavak szinte teljes skáláját tartalmazza.
Így a sörélesztő D- és E-vitamint, de olyan ásványi enzimeket is tartalmaz, mint a kalcium, foszfor, magnézium, kálium, vas, szelén és króm - az élethez nélkülözhetetlen nyomelemek.
A sörélesztő tulajdonságai:
- Kiváló minőségű fehérje-kiegészítő;
- Erősíti az immunrendszert;
- Javítja a mentális koncentrációt és a memóriát;
- Segíti a fogkő eltávolítását a fogak felületéről;
- Szabályozza a test cukorszintjét;
- Hatásai vannak pattanások ellen;
- Erősíti a hajat és a körmöket;
- Az álmatlanság és a depresszió elleni küzdelem;
- Újra egyensúlyba hozza a bélflóra.
Bármennyire is fogyhat a sörélesztő segítségével?
Bár már régóta vita folyik ezen összetevő diétákban való alkalmazásának gondolatáról, van egy előfeltevés, miszerint a hízó sörélesztővel történő kúra végül a szakértők rávilágítottak a témára, és megállapították, hogy ez valóban segít a fogyásban., elég jelentős eredmények elérése.
Így a sörélesztő kevesebb mint két hét alatt akár 5 kilogramm fogyást is elősegíthet, frissen, szárítva vagy szemcsésen fogyasztható.
Hogyan fogyókúrázzunk sörélesztővel
Bevezetheti a sörélesztőt a napi étrendbe úgy, hogy például élesztőt fogyaszt, esetleg egy teáskanál mézzel, ha íze túl nehezen viselhető.
Teáskanál száraz élesztőt is feloldhat egy pohár vízben - olyan keveréket, amelyet reggel, éhgyomorra és este, lefekvés előtt kell inni.
A diéta során kiegyensúlyozott étrendet kell tartania, amelyben nem szabad meghaladnia az elégetett kalóriák számát, esetleg inkább friss gyümölcs- és zöldségsalátákra alapozva. Szórhat még egy kis élesztőport a salátákra, és ha 2 hétig ilyen sebességgel ellenáll, az eredmények azonnal láthatók!
A sörélesztő a hajra is csodákat tesz
Fontos tudni, hogy ha még mindig élesztőgyógymóddal kezd, akkor ez az összetevő a szépség valódi elixírje is lehet, ezért nagyon tanácsos kozmetikai kezelésekben használni, főleg haj esetén.
Az élesztővel ellátott hajmaszk megakadályozhatja a fehér szőrszálak megjelenését és a hajhullást, de visszaállíthatja annak intenzív fényét is.
A maszkot otthon is elkészíthetjük, egyenlő mennyiségű sörélesztőből és mézből, amelyhez egy fél csésze langyos vizet adunk. Adjunk hozzá egy sült avokádót, jól pépesítve (esetleg turmixgépben), és lágy pasztát kapunk, csak a hajra jó alkalmazni. Vigye fel egyenletesen a nedves hajra, hagyja hatni 20 percig, majd alaposan öblítse le és mossa meg a haját szokásos samponnal.