Az élet álma, hogy végigfutja a maratont Evenimentul Zilei
Szerző: AdamPopescu/Megjelenés dátuma: 2010-09-05 00:09
Tucatnyi amatőr készül az október 17-én, Bukarestben megrendezésre kerülő 42,195 km-es versenyre. Az életüket megváltoztató döntés.
Az amatőr maratonosok hétköznapi embereknek álcázott hősök, mint a Superman képregény. Átfutnak a környéken, a kenyérbolt felé vezető úton, növelik tempójukat és versenyeznek néhány képzeletbeli versenytárssal. Egyesek azt mondanák, hogy a futás segített a fogyásban, de ez ennél sokkal több, mondják azok, akik fogadnak, hogy be tudják fejezni a maratont.
"Fogytam is néhány kilogrammot, de visszanyertem némi önbecsülést, amit elvesztettem" - mondja Ovidiu Bălan, egyike azoknak, akikkel csak sebességgel találkozhat majd, mert mindig fut.
Nincs általános profil, de az amatőrök, akik mernek futni egy maratonon, erős személyiségek, sokan azok, akik egy ponton a szakadék szélére kerültek, és akik úgy találták meg az üdvösséget, hogy rögtön egy dologra gondoltak: "Mennyi idő telhet el a 42 kilométer és 195 méter a bukaresti maraton, október 17-től? ".
A bokrokba rejtett üveg
Ovidiu Bălan (43 éves) Bukarestben él, családja Iaşiban, és feliratkozott élete első maratonjára. Van egy 20 éves fiúja, akit egyáltalán nem érdekel új szenvedélye. A Fővárosban Ovidiu egy építőipari vállalat műszaki igazgatója.
22 éves kora után, 2005-ben hagyta abba a dohányzást, nyár elején elérte a 92 kilogrammos súlyt. Futni kezdett, és annyira motiválta magát, hogy rajzolt egy térképet is a Drumul Taberein át vezető útvonalról, amelyen megjelölte a parkban található szökőkutat és a bokrot is, ahol egy üveg vizet rejt, tartalékot.
"Tudom, hogy öt órán belül sikerrel járok"
"Először négy kilométert tettem meg megállás nélkül. Aztán öt és fél kilométert. Aztán 9. Aztán 11 km. Ma különleges programom van: hétfőn öt és fél km-t futok, kedden és csütörtökön - tíz, szombaton - öt másfél km, és vasárnap ez a leghosszabb verseny, amikor 11 km-t megtámadok "- mondja büszke rá Ovidiu. Ezek a furcsa emberek, ahogy az ülőnek tűnt, a legfontosabb adatokat tartják szem előtt: az a nap, amikor 22 km-t tettem meg - június 26-a, a regisztráció regisztrációja - augusztus 15-e. Ma Ovidiu-nak más számításai vannak: 40 perc alatt 5,5 km-t fut le. Ha kényszerít, öt percet tesz meg 30 perc alatt. "Ezen a héten 11 km-t futottam egy óra nyolc perc alatt. És 22 km-t két óra 22 perc alatt teljesítek" - folytatta a férfi pontos hangnemben.
Munkahelyén az íróasztala fölé ragasztotta a maratoni regisztrációt. "Tudom, hogy legfeljebb öt óra múlva sikerülni fog. A határ hat óra ezen a 42 kilométeren." Az új ember most született: "Az első maraton után, amelyet Bukarestben fogok teljesíteni, jövőre el akarok érni a csukai és a stockholmi maratonig".
"Az amatőr maraton versenyző saját győztese"
Ilie Roşu (50 éves) az a típus, amely a bukás helyett megerősödik. Reggel kint esik az eső, és Ilie vízálló köpenybe burkolva várja a sorát a bukaresti IOR park előtt. Felesége és két lánya Olaszországba távozott. 2003-ban Illés súlya 100 font volt. Azt mondja, még mindig sportolt, de egy focimeccs után egy tucat berettát tett a fiúkkal. Teniszpálya után egyéb beretták.
"Amikor futottam, láttam az árnyékomat a járdán. Olyan voltam, mint egy lufi, és ez megrémített. Szégyelltem magam, bár a parkban mindenkinek megvolt a saját feladata" - meséli Illés kezdeteiről. A katonaság szerkezetátalakítása 2005 februárjában nyugdíjba vonulási döntést hozott. Egy nővér rámutatott, hogy magas a vérnyomása, és vagy változtat, vagy átáll a gyógyszeres kezelésre. Csak 2008-ban kapaszkodott a mentõhorogba. "Miután megtettem még 25 km-t, de meghúztam magam. A 30-as kilométeren elkezdtem számolni. Újabb 12 km-t és egyre közelebb kerültem a 42 km-es álmomhoz. Ezután gyakorlatilag túlléptem egy pszichológiai korláton.", ő folytatta.
"A lányaim azt mondják, hogy túl sokat futok. De nem ismerem az érzést. Idén Torinóban versenyzek. Sok barátom van Olaszországban" - mondta a férfi. "Az egyetlen, aki nem érti, mi történik, az anyám. Nem érti, miért és miért 42 kilométer, és akkor egyik rokonunk sem futott annyit" - írta Ilie 2008-ban személyes blogján.
Négy és fél óra alatt 42,195 km-t fut le. Futott a bostoni Athénba. Berlin, Brüsszel, Olympus-hegy: "A verseny végén győztesként kezelik. Ez egy délibáb".
Az etiópok a rangsorban vannak
A világ legrangosabb maratonja a bostoni. Évente 20 000 résztvevőt gyűjt össze a világ minden tájáról. A verseny rekordját ebben az évben az etióp Robert Kiprono Cheruiyot állította be, aki 42,195 km-t futott 2 óra 5 perc és 52 másodperc alatt.
A legszélesebb körű maraton azonban New Yorkban zajlik, ahol 2009-ben több mint 40 000 résztvevő lépte át a célvonalat.
Londonban jótékonysági maratont rendeznek, amelynek humanitárius fellépései regisztrációs díjakkal járnak. Idén több mint 35 000 szakember és amatőr nevezett be erre a versenyre.
Megkezdődik a glikogénfogyasztás, az energia az izomban tárolódik. A vízellátást 30 percenként kell elvégezni.
Az izmok összehúzódásához szükséges sók a testben elvesznek. Ugyanígy a szénhidrátok is, amelyekre szükségünk van. Izotóniás italok vannak feltüntetve.
Az irodalomban "falnak ütközik". Hosszú távú erőfeszítések során az összes zsírral kombinált glükóz elfogyasztásra kerül, a következő részben csak a zsír. Ha még nem szokott zsírtartalékot elérni, érdemes feltörni. Vannak apró sérülések az izmokban.
Eljut az úgynevezett energiaadaptációhoz. A maratonista a testét hosszú távú energiatárolók elérésére edzi.
A fáradtság, a blokkolt csukló négy órával a maraton vége után elmúlik. A szénhidrátokat vissza kell juttatni a szervezetbe. Az étel banánból, gabonafélékből, izotóniás rudakból áll.
Ajánlásaink
A bemutatott helyzetek a lejárt autóengedélyek kategóriájába is tartoznak. Ezért azok a cselekmények, amelyek…
"A líbiai politikai párbeszéd fórumának résztvevői megállapodtak a nemzeti választások megszervezésében