A magasságban lévő gyermekek növekedése ugyanolyan fontos, mint a genetikai poggyász, és az életstílus hatása
A gyermek magasságát számos tényező határozza meg, beleértve a nemét, a genetikai hátteret és az elfogadott életmódot. Itt található ezen tényezők hozzájárulása a gyermekek növekedéséhez!
Szakemberek szerint a gyermek magasságát a szülőktől örökölt gének határozzák meg 80% -ban. A mai napig több mint 400 gént azonosítottak, amelyek a magasság növekedéséért felelősek. A fennmaradó 20% -ot olyan tényezők kombinációja alkotja, mint a környezet, a táplálkozás és a sport, amelyet a kicsi gyakorol.
Itt vannak konkrétan azok a tényezők, amelyek a gyermek magasságáért felelősek, és az is, hogy egyesek hogyan befolyásolhatók úgy, hogy a gyermek magasabb legyen:
A genetikai tényező - a legfontosabb tényező, ami azt jelenti, hogy ha egy gyermek magas emberekkel rendelkező családban születik, akkor nagy az esélye annak, hogy magas is legyen. Másrészt, ha a gyermek szülei alacsonyak, akkor valószínűleg a gyermek sem lesz túl magas. A genetikai poggyász nyilvánvalóan olyan tényező, amelyet semmilyen módon nem lehet megváltoztatni vagy befolyásolni.
Gyermek szex - a lányok általában alacsonyabbak, mint a fiúk. De vannak olyan helyzetek is, amikor a genetikai tényező kimondja a szavát, és a gyermek nemének nincs olyan nagy hatása a magasságra.
Baba étrend - a táplálkozás is nagyon fontos a gyermek magasságának meghatározásában. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, amely biztosítja a gyermek számára a csontrendszer harmonikus fejlődéséhez szükséges tápanyagokat, elősegíti a gyermek magasságának növekedését. Másrészt az alultápláltság befolyásolja a magasra növekedés folyamatát. Legyen nagyon óvatos, a szülőknek azonban nem szabad túletetniük gyermekeiket azzal a gondolattal, hogy növekedni fognak - az az igazság, hogy a túlevés túlsúlyhoz vezet, ami azt jelenti, hogy a kicsi hízni fog.
Környezeti tényezők - azt a környezetet, amelyben a gyermek felnő, magassága befolyásolhatja. Például tanulmányok azt sugallják, hogy a nagy magasságban, 1500 méter felett élők általában alacsonyabbak.
Gyakorlott sport - a fizikai aktivitás serkenti a csontsejtek termelését, ami viszont elősegíti a csont növekedését. Az olyan sportok, mint a kosárlabda, a röplabda vagy az úszás, különösen hatékonyak a gyermekek növekedésének serkentésében.
alvás - Sok anya meggyőzi gyermekét alvásról, mondván, hogy így fognak felnőni. Nos, igazuk van. A növekedési hormon, az úgynevezett szomatotropin jobban jelen van a szervezetben éjszaka, alvás közben.