Kalóriafogyasztás úszás egy tóban, tengerben vagy folyóban

Kalóriafogyasztás úszás egy tóban, tengerben vagy folyóban

Az Ön kalóriafogyasztása

60 percet töltesz egy tóban, tengerben vagy folyóban úszva

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon le egy úszással egy tóban, tengerben vagy folyóban

Az, hogy mennyi súlyt veszít a tóban, a tengerben vagy a folyóban való úszással, és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fitneszkalkulátor ezután kiszámítja, meddig kell úsznia a tóban, a tengerben vagy a folyóban:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat találhat különböző súlyú 40 éves fiatalokról és arról, hogy mit használnak a választott tevékenység során (úszás a tóban, a tengerben vagy a folyóban). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak:

---