Az élet meghosszabbítása 7 tanulmány arról, hogyan éljünk 100 év felett
Az emberiség kultúráját szó szerint átitatja az örök élet álma. Fantasztikus történetek a halhatatlanokról mindenütt megtalálhatók: az ókori Görögország mítoszaitól és az alkimisták jegyzeteitől kezdve a modern filmekig és a futurisztikus tudományos-fantasztikus könyvekig. Az öregedésgátló tudomány fejlődésével a tudósok előreléptek az emberi élet meghosszabbításában. Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja szerint a csecsemőhalandóság csökkentésével, hatékony oltások létrehozásával és a betegség okozta halálozás kockázatának csökkentésével a múlt század tudománya nagyban hozzájárult a várható élettartam közel harminc évvel történő meghosszabbításához.
Milyen jövőre készült a géntechnológia és a regeneratív orvoslás számunkra? Senki sem tudja, de a kutatók csökkentették a fiatalok következő forrását kereső helyek számát.
Megszabadulni a régi sejtektől
Az a mondás, hogy "a régiek csörögnek, az újak csengenek", segíthet megelőzni az életkorral összefüggő betegségeket, ha bizonyos sejtekre alkalmazzuk, ezt bizonyítják a 2011 novemberében megjelent egereken végzett vizsgálatok. sikerült megszabadulnia a szürkehályog-rágcsálóktól, az öregedő bőr- és izomszövetsorvadástól.
Ezek a kómás sejtek kémiai jeleket küldenek, amelyek furcsa hatást gyakorolnak a környező sejtekre, és a kutatók úgy vélik, hogy ezek a vegyi anyagok az életkorral kapcsolatos betegségekhez vezethetnek. Az elhasználódott sejtekkel rendelkező egerekhez képest a régi sejtekből eltávolított rágcsálók erősebb izmokkal és kevesebb ráncokkal bírtak a bőrön (a szubkután zsírréteg jobb formája miatt) és szürkehályog nem volt.
Még akkor is, ha a kezelést csak középkorban kezdték, az izom- és zsírsejtek gyakorlatilag abbahagyták a kopást. Megfelelő motivációval egy ilyen megközelítés felhasználható vakcinák kifejlesztésére az immunrendszer sejtjeinek képződéséhez, amelyek küzdenek az elhasznált sejtek ellen.
Étrend éhezéssel
Az étrendből származó kalória csökkentése elősegíti a hosszabb életet, akár féreg, akár egér. De a kalóriakorlátozás emberekre gyakorolt hatása továbbra is vitatott kérdés. A 2009. januári tanulmányok vitákat váltottak ki a kalóriakorlátozásról: természetes, hogy a jól táplált egerek alacsonyabb kalóriatartalmú étrenden éltek tovább, mint az ugyanazon étrendben lévő sovány egerek.
Korábbi vizsgálatok kimutatták, hogy a laboratóriumi állatok, mint például a C. nematode elegans, a Drosophila gyümölcslegyek és az egerek, majdnem kétszer hosszabb ideig éltek az éhezési étrenden (30 százalékkal kevesebb kalóriát, mint máskor), de a hatás egy személyen nem elég világos. A 2008-as tanulmány azt mutatta, hogy kisebb mennyiségű étel fogyasztása egy átlagos embert adhat az élet öt évéhez.
A korlátozott étrend hatékonyságát az anyagcsere sebességének és az életkorral összefüggő betegségek előfordulásának csökkentése motiválja a test által természetesen termelődő "szabad gyökök" mennyiségének csökkentésével. Feltételezzük, hogy ez a pajzsmirigyhormonok szintjének csökkentésével lehetséges.
Egészséges szülők
Mi vagyunk, amit eszünk, és úgy tűnik, lehetünk olyanok, mint a szüleink. Egy 2010-ben patkányokon végzett vizsgálat azt mutatja, hogy azok a körülmények, amelyek szüleinknek vannak kitéve, a táplálék és a környezetből származó toxinok révén, nemcsak az ő egészségüket, hanem a gyermekek egészségét is befolyásolhatják. Különösen azok a patkányok, amelyek terhesség alatt sok omega-3-at tápláltak, örökséget hagytak az emlőrák iránt nagy érzékenységű lányaiknak és unokáiknak.
Egy hasonló, egereken végzett, 2010-es tanulmány kimutatta, hogy az apa étrendje befolyásolhatja több száz gén kifejeződését az utódokban, beleértve azokat is, akik felelősek a zsír és a koleszterin májban történő feldolgozásáért.
A genetikai expresszió ilyen jellegű változásait epigenetikus változásoknak nevezzük. Az epigenetikai változások nem maguk a gének megváltoztatása, hanem a génekhez való hozzáférés és használat megfordítása. A 2011-es kutatás azt mutatta, hogy legalábbis a férgekben ezek az epigenetikai változások (amelyek ebben a tanulmányban megnövelték a férgek élettartamát) több generációra is átruházhatók. Korábban a tudósok úgy vélték, hogy az epigenetikai minták teljesen kitörlődnek, amikor a sperma találkozik a petesejtekkel.
A kikapcsolódás lehet a pihentető vakáció kulcsa, de ez nem a várható élettartam növekedésének a módja, mert a kutatások szerint a szorgalmas emberek, okosan, tovább élnek. A vizsgálatban több mint 1500, az 1920-as években született gyermek vett részt halálukig.
Ennek a gyermekcsoportnak a várható élettartam-elemzését 2011 márciusában tették közzé a "The Longevity Project: Lenyűgöző megállapítások az egészségről és a hosszú életről, egy nyolcvanéves mérföldkőnek számító tanulmány nyomán" című könyvben. A tanulmány rámutat, hogy a megbízható és jó gyerekek átlagosan elkerülik a kockázatokat, és végül stabil kapcsolatokat hoznak létre - ez az egészség, a boldogság és a hosszú élettartam legfontosabb tényezője.
Az ilyen jellemvonások, mint az őszinteség és a szorgalom, átlagosan 2-3 évvel meghosszabbítják az életet, ami a korai halálozás kockázatának 20-30 százalékos csökkenésével egyenértékű.
Törpék Ecuadorból
A genetika fontos szerepet játszik a várható élettartamban. Az ecuadoriak a törpét okozó Laron-szindrómával kapcsolatos tanulmánya sokkolta a tudósokat, amikor megtudták, hogy az alacsony jövedelmű dél-amerikaiak érzéketlenek a rákra és a cukorbetegségre.
Ezt a betegséget a fehérjék mutációi okozzák, amelyek szabályozzák a sejtek növekedését és osztódását. Úgy tűnik, hogy a mutációk hatása a növekedéshez kapcsolódó jelátviteli útra a szervezetben a rák és a cukorbetegség ellen is vezet.
Bár egyetlen Laron-szindrómás beteg sem halt meg ebből a két életkorral összefüggő betegségből, nem éltek tovább egészséges rokonaiknál. Éppen ellenkezőleg, a tanulmány szerint a halálozási arány magasabb volt közöttük a balesetek és az alkoholfogyasztással kapcsolatos különféle problémák miatt. A laboratóriumi állatokon végzett átfogó kutatások azonban azt mutatják, hogy a testalkatot befolyásoló anyagok előállítása a hosszú élettartam fontos szabályozója.
Holtei élet
Komoly oka van a házasságra? A fiúk számára ez hosszabb élethez vezethet. A "Hosszú élettartam projekt" adatai azt mutatják, hogy azok a férfiak, akik házasságot kötöttek és házasok maradtak, nagyobb valószínűséggel élnek több mint 70 évet, és az elvált férfiak kevesebb, mint egyharmada élt ebben a korban. Azok a férfiak, akik soha nem voltak házasok, hosszabb ideig éltek, mint azok, akik elváltak, de életük során sem lépték túl azokat, akik házasok maradtak.
A hatás nem annyira látható a nőknél, de mégis fennáll. A házas férfiak átlagosan 10 évvel hosszabb ideig éltek, mint a nem házas férfiak, a házas nők pedig négy évvel tovább éltek, mint a nem házasok. Számos hipotézis magyarázza ezt a különbséget: a házas férfiak egészségesebb életet élnek és kevésbé veszélyeztetettek, vagy feleségük segíti őket a társadalmi körökben maradásban, az aktív társadalmi élet pedig pozitívan befolyásolja a hosszú életet.
Minden, amire szükséged van
Egy 2010 májusában közzétett tanulmány szerint az arresztinnek nevezett fehérje közvetlenül szabályozza az élettartamot. A letartóztatás nélkül született laboratóriumi férgek harmadával hosszabb ideig éltek, mint a normál, míg ennek a születési fehérje túlzott szintje egyharmaddal csökkentette az életet.
Korábbi tanulmányok azt is kimutatták, hogy a növekedést befolyásoló megnövekedett inzulinaktivitás a férgek élettartamát is meghosszabbíthatja, határozott összefüggést tapasztaltak a gyümölcslégyekben, az egerekben és még az emberekben is - például ez Ez a jelenség a Laron-szindrómában szenvedő ecuadoriak várható élettartamának növekedésével jár.
Még nem teljesen tisztázott, hogy ezek a rágcsálókban található fehérjék és más, az életet meghosszabbító vagy lerövidítő anyagok hogyan befolyásolják az emberek élettartamát. Egy 2011 augusztusában végzett felmérés szerint a százéves emberek egészségtelen életmódot folytatnak, valamint más emberek. Egy 107 éves nő több mint 90 évig dohányzott. Ez azt jelenti, hogy a genetika valószínűleg óriási szerepet játszik abban, hogy az emberek ilyen sokáig éljenek, de a kutatók rámutatnak, hogy nem kell visszatérnünk a régi szokásokhoz, és reggelire el kell kezdenünk a fánkot. Ne feledje, hogy a genetika a körülmények ereje.