Az elhízás, a járvány kockázati tényezője
Az Obszervatórium szerkesztősége.
Feladva: 2020.04.24., 08.10.
Frissítve: 2020.04.24., 12:23
Egyrészt az elszigeteltség megvédi az időseket a Covid-19 veszélyétől, de a mozgás hiányával jár, ami fizikailag és érzelmileg is bántja őket. A kérdés az: "Hogyan tudnák az idős emberek könnyebben átvészelni manapság? És a szakembereknek már van néhány válaszuk.
A koronavírus okozta halálozás kockázata rendkívül megnő a túlsúlyos embereknél.
PROF. DR CĂTĂLIN COPĂESCU, SURGEON - Az elhízott emberek az intenzív osztályok 80 százalékát foglalják el. Tehát kritikus formájuk van, és az elvárt halálozás tízszer nagyobb, mint a normál testsúlyú embereknél.
A probléma az, hogy a normál testsúlyú emberek plusz kilókra is szert tehetnek, amikor kijönnek a szükségállapotból.
PROF. DR CĂTĂLIN COPĂESCU, SURGEON - A szakmai tevékenység hiánya vagy csökkentése, csökkent fizikai aktivitás. Mindez súlygyarapodáshoz vezet. És természetesen az elszigeteltség ezen hátterében az édességek, a magas kalóriatartalmú italok, köztük az alkoholos italok jelentős növekedését tapasztalhatjuk.
Dr. Călin Bădescu háziorvos - Nos, csak egy példát mondok: tegyen egy normál testsúlyú férfit, mondjuk 80 kg-ot, hogy menjen fel a lépcsőn a 2. emeletre. Tegyen fel egy 30 extra fontot, alig mozog. Ez erõfeszítést jelent az immunrendszer számára, ez erõfeszítést jelent az egész test számára.
Annak érdekében, hogy ne kerüljön ki az önszigetelésből, jó tudni, hogyan lehet társítani az ételt.
Dr. Iuliana Petrișor, táplálkozási és anyagcsere-betegségek szakembere - Nem ajánlott a fehérjéket egymással, hússal, tejtermékekkel és tojással kombinálni ugyanazon étkezés közben, és jó főétkezéskor, például ebédnél és zöldségekkel társítva, salátával fogyasztani a húst.
Amit nem szabad kihagynunk a napi bevásárlókosárból, az a friss gyümölcs és zöldség. És ebben az időszakban a legegészségesebbek a legolcsóbbak a piacokon is: a zöldek. Saláta, retek, fokhagyma vagy spenót.
Világszerte a koronavírusban szenvedő és súlyos tünetekkel küzdő betegek csaknem 60% -a elhízott.
Ha olyan képeket készített, amelyek hírekké válhatnak, elküldheti nekünk a WhatsApp-on a 0722.699.800 telefonszámon, a Facebook Obszervatórium oldalán vagy e-mailben a [email protected] címen. .