Az elhízás egyre több gyermeket és felnőttet érint
Az egészségnevelés, a prevenciós programok és az elhízással járó egyes szövődmények korai felismerése, valamint az alkalmazkodó helyi közpolitikák révén jelentősen hozzájárulhatnak a bihari lakosok egészségének javításához - mondja Dr. Ioana Mihaila, a Medena Klinika elsődleges endokrinológusa.
- Az egyik probléma, amely a népesség nagy részét érintette a járvány idején, a súlygyarapodás volt. Ezzel kapcsolatban a Medena Klinikán volt "segítség" kérése?
Ioana Mihaila: A legnagyobb korlátozásokkal járó időszakban az emberek másképp reagáltak. A csökkent fizikai aktivitás és az élelmiszer-hozzáférhetőség miatt a legtöbb ember meghízott néhány kilót. Csak kis részük használta ki szabadidejét és racionalizálta étrendjét, többet főzve és jobban ügyelve étrendjére, olyan cselekvésekre, amelyek fogyáshoz vezettek. A klinikán a betegek karanténidőszak alatti kérései főleg az Euthyrox (a pajzsmirigy alulműködés kezelésére használt gyógyszer) elérhetetlenségéhez kapcsolódtak, és e tekintetben igazi kihívást jelentett, hogy segíteni tudjunk rajtuk. Az elmúlt hónapban azonban, amikor a relaxációs intézkedéseket végrehajtották, súlygyarapodás miatt konzultációs kérelmeket kaptam.
- Milyen kategóriákat érintett a legerősebben? Miért?
Ioana Mihaila: Statisztikai adatok nem állnak rendelkezésünkre, mivel erről a témáról nem jelentek meg speciális tanulmányok, úgy gondolom, hogy a leginkább érintett fiatal, aktív felnőttek voltak, akiknek életmódja radikális változáson ment keresztül, elmozdulva a munkától 8-10 óra/nap otthon a nap 24 órájában. Egy másik, mélyen érintett kategória a gyermekek voltak. Abban a kontextusban, amelyben az oktatási tevékenység online zajlott, és a barátaival való találkozások korlátozottak voltak, az ülő tevékenységekben töltött órák száma sokkal magasabb volt. Ha ülő tevékenységeket mondok, akkor különösen a képernyők előtt töltött időt értem: telefon, táblagép, laptop, TV.
- Mennyire befolyásolja ez a súlygyarapodást - egyszerűen hízlalva, majd az elhízást? Milyen szomszédos problémákhoz vezet?
Ioana Mihaila: Azt hiszem, mindannyian tudjuk, hogy az elhízás és a mozgásszegény életmód (a fizikai aktivitás hiánya) számos betegség kockázati tényezője: kezdve a cukorbetegségtől, a magas vérnyomástól, a rák bizonyos típusaitól (például nőknél - emlőrák és endometrium rák)., hanem az osteoarticularis betegségek - gonarthrosis, csípő osteoarthritis stb. Alapvetően jó néhány olyan feltétel létezik, amelyet felnőttkorunkban "megszoktunk", amelyek nem tartalmazzák az elhízást kockázati tényezőként. De van egy nagyon komoly kérdés, amelyre szeretném felhívni a figyelmet. Nevezetesen az a tény, hogy a gyermekeknél az elhízás hatása sokkal fontosabb, és hosszú távon sokkal nehezebb visszafordítani. Általánosságban elmondható, hogy a túlsúlyos és elhízott kamasz felnőtté válásának esélye meghaladja a 60% -ot.
- Tudjuk, hogyan kell megfelelően enni? Hogyan alakulnak ki az egészséges szokások? Nagyon szükségünk van táplálkozási szakemberekre?
Ioana Mihaila: Legtöbben tudjuk, hogyan lehet különbséget tenni az egészséges és az egészségtelen ételek között. A fő probléma az, hogy különféle okokból nem sikerül megvalósítanunk a kitűzött célokat. Akár időhiány, akár a napi stressz miatt gyakran egészségtelen döntéseket hozunk. Ez inkább viselkedés kérdése, mintsem ismeretek hiánya. És hogy megválaszoljuk a táplálkozási szakember szükségességét: néha szükségünk van táplálkozási szakemberre, különösen akkor, ha látjuk, hogy egyedül nem tudunk gazdálkodni. Szükségünk van egy jó táplálkozási szakemberre, aki megérti azokat a korlátokat, amelyekkel minden nap küzdenünk kell, és ajánlásait alkalmazkodik programunkhoz, étkezési preferenciáinkhoz és miért nem, költségvetésünkhöz. A táplálkozási szakemberhez való gyakori látogatás motivációt is fenntarthat bennünk, ami különösen fontos egy hosszú távú étkezési programban.
- Szükségesnek tartja-e bevezetni az egészségügyi oktatást és egy külön fejezetet a táplálkozásról és a sportról az iskolákban?
Ioana Mihaila: Számos tanulmány igazolja, hogy egészséges vagy egészségtelen szokások alakulnak ki gyermekkorban. Ezért minden olyan tevékenység kívánatos és feltétlenül szükséges, amely javíthatja a leendő felnőtt egészségét. Akár iskolai oktatási programokról, meleg étkezések bevezetéséről az iskolákban, főzőórákról, sportórákról beszélünk - még sok minden más, az iskolai tantervben szerepel.
- Ön szerint hogyan kellene az államnak hozzájárulnia az elhízottak számának csökkentéséhez?
Ioana Mihaila: Az állam - mind a központi, mind a helyi hatóságok révén - számos eszközzel rendelkezik, amelyek révén hozzájárulhat az egészség javításához. A nemzeti közpolitika szintjén fontosak az elhízással járó egyes szövődmények - például cukorbetegség, magas vérnyomás - megelőzésére és korai felismerésére irányuló programok. Az állam több olyan ételt is megadóztathat, amelyek semmilyen táplálkozási hasznot nem hoznak (például édes gyümölcsleveket), és aktívan beavatkozik a címkézési szabályokba. De szerintem a legfontosabbak a helyi politikák. Meg kell értenünk, hogy különösen fontos létrehozni egy "nem-ökogén" környezetet, amely magában foglalja: a közeli agrár-élelmiszer piacokat, hogy egészséges ételeket vásárolhassunk a helyi termelőktől, kerékpárutakat, gyalogos sikátorokat - hogy a felnőttek és a gyerekek is használjon fizikai tevékenységet magában foglaló közlekedési eszközöket - napi, meleg ételeket az iskolákban, a parkokban és a környéken lévő sportpályákon -, hogy megfelelő környezetet biztosítson a sporttevékenységekhez, a szomszédságokban található tornatermekhez és közösségi központokhoz, hogy támogassa a nem mozgásszabad tevékenységeket. életkor: a gyermekektől az idősekig.
Dr. Mihăilă Ioana, elsődleges orvos endokrinológia
A kolozsvári "Iuliu Haţieganu" Orvostudományi és Gyógyszerészeti Egyetemen (2005) diplomázott Dr. Mihăilă az endokrinológia szakterületén töltötte be a kolozsvári Endokrinológiai Klinika rezidenciáját (Dr. Ghervan Cristina professzor vezetésével).
Főbb gondok: pajzsmirigy nodularis patológia (a pajzsmirigy csomóinak finom tűszúrása), osteoporosis.