Az elhízás és a túlsúly okai; News-Medical
Jogi nyilatkozat: Ez az oldal az oldal eredeti fordításának eredeti fordítása. Felhívjuk figyelmét, hogy mivel a fordításokat géppel generálják, nem minden fordítás lesz tökéletes. Ezt a weboldalt és weblapjait angol nyelven kívánják olvasni. A webhely és weboldalainak fordítása részben vagy egészben pontatlan és pontatlan lehet. Ezt a fordítást egy gyakorlat biztosítja.
A túlsúly és az elhízás olyan túlzott zsírtartalomra utal, amely káros lehet az egészségre.
A túlsúly vagy az elhízás osztályozásának jelenlegi szabványos módszere az, hogy kiszámítják az ember testtömeg-indexét (BMI), amely a súlyuk kilogrammban elosztva a magasságuk nagy hátsó részével méterben.
Felnőtteknél a túlsúlyt 25 és 29,9 közötti testtömeg-indexként (BMI) határozzák meg; az elhízás mint 30-39,9 testtömegindex és a rendkívüli elhízás mint 40 vagy annál nagyobb testtömegindex. Gyermekeknél a túlsúly vagy az elhízás a 85. percentilis vagy annál nagyobb testtömegindexnek, az elhízás pedig a kilencvenöt percentilis vagy annál magasabb testtömegindexnek minősül.
Az Egészségügyi Világszervezet legújabb expozíciós becslései (WHO) szerint 2014-ben világszerte a felnőttek körülbelül 39% -a elhízott, körülbelül 13% -a volt túlsúlyos, és hogy az elhízás prevalenciája megduplázódott, 1980-ra. Körülbelül 40 millió gyermek 5 év alatt túlsúlyosnak vagy elhízottnak minősítve, kivéve Afrika és Ázsia szubszaharai régióit, több a túlsúlyos és a globális elhízás, mint a sovány.
A túlsúlyt és az elhízást elsősorban problémának tekintették a magas jövedelmű országokban, de ma az alacsonyabb és közepes jövedelmű országokban jelentős az esetek növekedése, különösen a városi területeken. Az ilyen országokból származó gyermekek kevésbé valószínű, hogy megfelelő táplálékkal rendelkeznek, akár születés előtt, akár csecsemőkorban, akár kisgyermekként. Ezek a gyermekek általában alacsonyabb tápanyagtartalmú ételeknek vannak kitéve. Az ételek megfizethetőbbek, de magas zsír-, cukor- és sótartalmuk is. Ez a mozgásszegényebb életmód és a megnövekedett szállítás következtében bekövetkezett csökkent fizikai aktivitási szinttel együtt a gyermekkori elhízás topharp növekedését, valamint az alultápláltság problémáit eredményezte.
A túlsúlyt és az elhízást az energia-egyensúlyhiány okozza a felszívott és az elfogyasztott kalóriák között, ha a test energiának használja őket. A rendszeres testsúly akkor marad fenn, ha a kalóriabevitel megegyezik az "elégetett" kalóriákkal. Amikor ez a kalóriabevitel meghaladja az elégetett értéket, a megmaradt energiát zsírként megtakarítják, és végül az ember elkezd hízni, és fokozott a túlsúlyos vagy elhízott kockázat. Az energiafogyasztásnak és a kiadásoknak kiegyensúlyozottnak kell lenniük a gyermekeknél is, de képviselni kell azt a tényt, hogy a gyermekek nevelnek. Az energia akkor tekinthető kiegyensúlyozottnak, ha a kalóriákat elégetik, hogy támogassák a növekedést, de nem okoznak súlygyarapodást.
Számos tényező járul hozzá a súlygyarapodáshoz, a túlsúlyhoz és az elhízáshoz, ideértve a genetikát, az életmódbeli tényezőket, például az étrendet és a testmozgást, a kábítószer-használatot, az élőhely elhelyezkedését, az edzettséget és a jövedelmet.