Az elhízás kódja, amit rosszul tudsz a fogyásról »Jason Fung Urban Bible

Ha jó cselekedetet szeretne végrehajtani, kapcsolja ki, hogy a szokásos módon, teljesen ingyenesen élvezhesse tartalmainkat.

Bevételeink teljes egészében a hirdetéseken alapulnak, és ennek köszönhetjük, hogy nap mint nap minőségi tartalmat kínálhatunk Önnek.!

Előre is köszönöm.

Hirdetési blokkolójától függően kövesse az alábbi részletes utasításokat webhelyünk engedélyezőlistájához. Nem látja a használt alkalmazást vagy bővítményt? További információ a hirdetésblokkoló webhelyén található.

1. Kattintson a navigációs sáv ikonjára.
2. A menüben kattintson a " Ne aktiválja ezt a webhelyet ".
3. Kattintson " Kizárás ".
4. Az oldal újratöltődik VAGY töltse be újra az oldalát. Folytathatja az oldalunk böngészését !

Jason Fung „Elhízási kód: Minden, amit tudsz a fogyásról”

Szembenézés és megvilágosodás

Fotó: Éditions Trécarré

A megfigyelések, amelyekkel Dr. Jason Fung szembesül az olvasóval, gyakran szembesülnek, de el kell ismernünk, hogy gyakran igaza van. Mióta működik a kalóriacsökkentő étrend hosszú távon? Mindannyian ismerünk valakit, aki gyorsan lefogyott, csak utána még nagyobb súlyt szerzett, ha ez nem a saját tapasztalatunk. Az alacsony szénhidráttartalmú étrendnek, az alacsony zsírtartalmú étrendnek, a fehérjetartalmú étrendnek mind az a közös jellemzőjük, hogy csak az élelmiszerekben lévő kalóriákra vagy makrotápanyagokra koncentrálnak, és ezért kudarcot vallanának.

A kanadai orvos szerint az elhízás hormonális: minden étel az inzulin, a hasnyálmirigy által kiválasztott hormon növekedését okozza, és ez normális. Ez teszi lehetővé a glükóz (cukor) bejutását a test sejtjeibe és tárolását. Ezért szükséges a túléléshez. A nem megfelelő étrend és végül az elhízás miatt a test ellenáll az inzulinnak, mivel a sejtek nem szívják fel jól a glükózt. A szervezet ezért több inzulint termel, amelyről ismert, hogy súlygyarapodást okoz, függetlenül az elfogyasztott kalóriák számától.

---