Az elhízás miért érinti jobban a nőket, mint a férfiak

HÍREKÉRDÉS

A nők és a férfiak nem egyenlőek az elhízás terén. Számos tényező magyarázza ezeket az eltéréseket, beleértve a terhesség alatti súlygyarapodást és a fizikai aktivitás hiányát.

elhízottság
nők
férfiak
túlsúly
terhesség

1,9 milliárd túlsúlyos és 650 millió elhízott ember szerte a világon 2016-ban: az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint az elhízás eseteinek száma 1975 óta majdnem megháromszorozódott. De a férfiak és a nők nem egyenlőek ezekben a súlyproblémákban . 2016-ban a férfiak 11% -a volt elhízott, szemben a nők 15% -ával. Ez utóbbiaknak több kockázati tényezőjük van, mint a férfiaknál.

A terhesség kilói, amelyek megtelepednek

A terhesség alatt például normális a hízás. Franciaországban az ikrek esetében ajánlott 12 kilót és 15 vagy 16-ot felszedni. De a szülés után sok nő küzd azért, hogy leadja a plusz kilókat. Egy 800 nőből álló, 2014-es tanulmány azt mutatja, hogy felük 4,5 kilót tartott pluszban a szülés után.

Túl sok a mozgásszegény életmód

A női hormonok szintén szerepet játszanak a súlygyarapodásban. Ha az ösztrogén erősen jelen van a testben, elősegíti a narancsbőrt, a vízvisszatartást és a felesleges fontok felhalmozódását a csípőben és a combban. A túl magas kortizolszint szintén a testben tárolja a zsírt.

A testmozgás nagyon fontos a súly kontrollálásában, de ehhez a férfiak és a nők sem egyenlőek. A Public Health France adatai szerint a nők 22% -a ülő és alig vagy egyáltalán nem végez fizikai aktivitást, szemben a férfiak 17% -ával. A férfiak 70% -a betartja a WHO fizikai aktivitásra vonatkozó ajánlásait, a nők csak 53% -uk.