Az elhízás problémává válik Mallorcán

A mediterrán étrend segíthet a kilók leadásában.

Archívum UH

Bár a szigetlakók a legkarcsúbb emberek Spanyolországban Mallorca népessége egyre nagyobb. A szigetlakók tíz százaléka szenved elhízással, 30 százaléka túlsúlyos. Ezt a Spanyol Táplálkozási Társaság jelentette be.

problémává

Pep Tur, a Baleár Egyetem pszichológia professzora szerint az elhízás éppen a lakosság szegényebb rétegeit érinti. "Mivel olcsó, gyorsétterem gyakran zsírokban és szénhidrátokban gazdag, de tápanyagban szegény. "Gyakran hiányoznak az erőforrások és az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás módja.

Tur javasolja a napi testmozgást, beleértve a lépcső használatát a lift helyett, és az étkezések görcsösségének elkerülését. A mediterrán diéta jó módja a túlsúly ellenőrzés alatt tartásának, de a mallorcai embereknek csak a fele eszi meg. (cls)