Az elhízás táplálja a rákot - A fogyásról szól

rákot
Ma meghívlak benneteket, hogy olvassatok el egy másik cikket, amelyet Oana Cuzino webhelyéhez írtam, a Doc.ro. Az a téma, amellyel foglalkoztam, az előzőhöz hasonlóan az elhízás. De ezúttal szeretném megmutatni, mennyire szoros a kapcsolat a rák és az elhízás között. Olvassa el a cikket a végéig, és derítse ki, hogyan táplálja az elhízás a rákot.

A zsírról már régóta úgy gondolják, hogy inert szövet. Sajnos a legújabb kutatások kimutatták, hogy a zsír, különösen a gyomorban (hasi elhízás) és az intraabdominális ("zsírmáj", steatotikus), jelentős hatással van az anyagcserére és az egészségre, amelyet negatívan befolyásol.

A zsírszövet nem passzív zsírlerakódás, hanem éppen ellenkezőleg, egy metabolikusan aktív szövet - sajnos negatív értelemben -, amely sokféle káros vegyületet szabadít fel a vérbe, amelyek megváltoztatják az erek keringését az általuk okozott gyulladásos vegyületek révén. titok, ezáltal elősegítve a rák különböző típusait.

Az elmúlt évtizedben tanulmányok százai kapcsolták az elhízást a nyelőcső, a hasnyálmirigy, az endometrium (méhnyálkahártya), a pajzsmirigy, a vastagbél és a végbél, az emlő, a vese és a húgyhólyagrák megnövekedett kockázatához.

Miért elősegíti az elhízás a rákot

Íme néhány lehetséges mechanizmus, amely megmagyarázza az elhízás összefüggését bizonyos rákos megbetegedések fokozott kockázatával:

  • A zsírszövet túlzott mennyiségű ösztrogénhormont termel, amelyek leggyakrabban a mell- és a méhrák kockázatával társulnak.
  • Az elhízott emberek vérében gyakran magas az inzulinszint (hiperinzulinémia vagy inzulinrezisztencia néven ismert állapot), amely elősegítheti bizonyos daganatok kialakulását.
  • A zsírsejtek olyan hormonokat termelnek, amelyek stimulálhatják vagy gátolhatják a sejtek növekedését. Például az elhízott embereknél nagyobb mennyiségben előforduló leptin elősegíti a sejtek proliferációját, míg az elhízott embereknél kevésbé bőséges adiponectin antiproliferatív hatású.
  • A zsírsejtek közvetlen és közvetett hatást gyakorolhatnak a tumor egyéb növekedési szabályozóira.
  • Az elhízott embereknél gyakran krónikus a gyulladás, ami a rák megnövekedett kockázatával jár.
  • További lehetséges mechanizmusok az immunválaszok és a megváltozott oxidatív stressz.

Szakértők becslései szerint 2030-ig, ha az elhízás tendenciái folytatódnak, a rákos betegek száma növekszik. Egy elemzés megállapította, hogy a BMI 1-es csökkenése, azaz egy átlagos testsúlyú felnőtt esetében körülbelül 1 kg súlycsökkenés megakadályozná a rákos megbetegedések számának növekedését, és mintegy 100 000 új rák elkerüléséhez vezetne. csak az USA-ban.

A fogyás nem esztétikai cél, hanem egészségügyi norma! Az elhízás a szívroham, agyvérzés és a rák különböző típusainak magas kockázatát jelenti. Az idős korig tartó egészséges élethez az aktív életmód és a fogyást elősegítő étrend kötelező.