Cukorfüggőség a Jennifer Lopez Santé Magazine vallomása

A csillag Jennifer Lopez tíz napra teljesen kiküszöbölte a szénhidrátot az étrendjéből, hogy felkészüljön új filmszerepére. Ez a változás tudatosította a cukorfüggőség szintjén, és "megváltoztatta az életét" - mondja.

Jennifer Lopez, az énekes, színésznő, táncos, producer és hollywoodi sztár nagyon elkötelezett az iránt egészsége és fittsége. De mint sok ember, ő is nagyon szereti a cukrot. A szénhidrátfelesleg azonban az elhízáshoz, a 2-es típusú cukorbetegséghez, a szívbetegségekhez, bizonyos rákos megbetegedésekhez, pattanásokhoz, ráncokhoz, valamint a máj és az agy rendellenességeihez társul. A szakértők azt állítják a cukor ugyanolyan függőséget okoz, mint a kokain fogyasztása pedig csak a nyugati országokban növekszik.

A sportos 49 éves színésznő kénytelen volt újragondolni étrendjét, felkészülve a következő nagy képernyős szerepre. Személyi edzője azt javasolta neki vágjon ki minden édes ételt tíz napig tányérról. Tiltották a szénhidrátokat tartalmazó gyümölcsöket, keményítőket és zöldségeket testének „alaphelyzetbe állítása” érdekében, - magyarázza a Live Strong által idézett különböző interjúk során. Útját napról napra, 2019 január végén osztották meg a közösségi hálózatokon.

---