Az elhízás törvényei - Minden, amit tudsz a fogyásról, téves, és miért

elhízás

Kiadási dátum

Leírás

Egyél egy jó reggelit, soha ne hagyja ki az étkezéseket, ne harapjon snackeket, korlátozza a zsírtartalmat, amennyire csak lehetséges. Íme néhány tipp, amelyeket rendszeresen hallunk a fogyás érdekében. Mi lenne, ha teljesen tévednének ?

Ebben a megdöbbentő és figyelemre méltóan népszerű könyvben Dr. Jason Fung vitatja az elhízással kapcsolatos előzetes elképzeléseket: valójában hormonális jelenségek, ugyanúgy a nőknél, mint a férfiaknál. Több száz tudományos tanulmány alapján azt mutatja, hogy az inzulin a fő bűnös a test meghibásodásában, amely súlygyarapodáshoz és a metabolikus szindróma kialakulásához vezet. És ez az. az inzulin szerepének megértése