Az elhízás tünetei és okai

Az elhízás azt a feltételt írja le, hogy a test tömegében a zsír százalékos aránya túl magas. A nőknél az elhízás az, amikor a zsírtömeg a testtömeg több mint 30% -át teszi ki. A férfiaknál elhízásról beszélünk, amikor a zsírtömeg aránya a testtömegben meghaladja a 20% -ot. Gyakran a túlsúlyt a túlzott táplálékfogyasztás jellemzi, egyidejűleg a testmozgás hiányával.

tünetei

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a testtömeg-indexet (BMI) használja az elhízás meghatározására és súlyosságának osztályozására. A BMI testtömeg és a testméret függvényében áll. A BMI azonban csak a zsír százalékának becslésére használható.

BMI = súly: magasság² [kg/m²]

A túlsúlyos emberek száma folyamatosan növekszik, és egyre gyakrabban érinti a gyermekeket és a fiatalokat. Németországban az emberek 20% -a már elhízott, vagyis túlsúlyos.

Az elhízás növeli a különféle szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, amelyeket aztán másodlagos szív- és érrendszeri betegségeknek neveznek. Különösen veszélyeztetettek azok az emberek, akik túlsúlyban szenvednek, amelyet hasi törzshízásnak neveznek. Náluk a zsír legnagyobb része a gyomor területén van, és a derék kerülete nagymértékben megnövekszik. Sajnos a BMI nem nyújt elegendő információt a tényleges zsíreloszlásról, ezért mindenképpen figyelembe kell venni a derék méretét a törzsorientált elhízás megállapításához. Az elhízás gyakran társul az affluence szindrómához (metabolikus szindróma).

Az elhízás gyakran együtt jár az affluence szindrómával (metabolikus szindróma).

Elhízás (túlsúly): tartalomjegyzék

  • okoz
  • Tünetek és jelek
  • diagnózis
  • Terápia és kezelés
  • előrejelzés
  • okoz
  • Tünetek és jelek
  • diagnózis
  • Terápia és kezelés
  • előrejelzés

A nyugati iparosodott országokban sokan szenvednek elhízástól, de nem mindig a túlevés okozza. Számos gyógyszer elősegítheti a súlygyarapodást. De a betegségek elhízáshoz is vezethetnek.

Az elhízás okai a túlzott étrend miatt:
A bőség idején a test tartalékokat képez, ez teljesen normális, és elővigyázatosságként szolgál az esetleges rossz időkre. Ez azt jelenti, hogy az emberi test túl sok evés esetén raktározza el a zsírt, de ha utána nincs éhezési periódus, ahogy az a korábbi időkben történt, az emberek elhíznak. Nyugati világunkban az egész táplálkozási folyamat elmarad. A testmozgás növekvő hiánya, legyen az iskolai, munkahelyi vagy nyaralási idő, kombinálva az olykor magas kalóriatartalmú, egészségtelen ételek állandó rendelkezésre állásával, előbb-utóbb elhízáshoz vezet. Valójában az emberek fel vannak készülve arra, hogy rendszeresen váltogatva érezzék az éhséget és a jóllakottságot. A jóllakottság érzését azonban bizonyos körülmények között az állandó étvágy érzése pótolhatja. Ebben az esetben nincs folyamatos vércukorszint-csökkenés, ami hosszú idő után éhségérzetet vált ki. Éppen ellenkezőleg, a vércukorszint csak kissé csökken, és túlságosan hamar étvágyhoz vezet sok embernél.

Az elhízáshoz vezető út már csecsemőkorban megkövezhető, esetleg még az anyaméhben is. A megtanult viselkedés és a környezet erősen befolyásolja az elhízás kialakulását.

Az elsődleges elhízás az esetek 95% -ában fordul elő, és a következő tényezők okozzák:

  • Túlevés, egészségtelen életmód és fizikai inaktivitás
  • Pszichológiai tényezők, mint például a stressz, a magány és a frusztráció, amelyeket gyakran étellel jutalmaznak vigasztalásként, egyensúlyként vagy jutalomként
  • A genetikai tényezők megváltoztatják az étvágyérzékelést az agyban a III. Fokú elhízottak kb. 5% -ában

Az elhízás okai más betegségek miatt:
A másodlagos elhízás a túlsúly, amely egy másik alapbetegség következtében jelentkezik. Különösen az endokrinológiai betegségek játszanak fontos szerepet itt. Ide tartozik a Cushing-kór, a pajzsmirigy alulműködés, az inzulinóma vagy a férfiak tesztoszteronhiánya.

Ezenkívül az elhízásnak központi oka is lehet. Ebben az esetben az agyalapi mirigy vagy a hipotalamusz agydaganatai lehetnek az oka. Ez az agyalapi mirigy vagy a hipotalamusz

Az elhízás bizonyos kockázatokkal jár és más betegségekhez is vezethet. A másodlagos betegségek, amelyeket részben az elhízás okoz, elsősorban az artériás magas vérnyomás (hipertónia), valamint a cukor- és zsíranyagcsere-rendellenességek.

A testi betegségektől eltekintve sok elhízott ember életminőségét súlyosan korlátozza, és egyes esetekben nagyon szenved az elhízás következményeitől.

Az elhízást a BMI alapján osztályozzák, és a derék kerületét is meg kell határozni.

A BMI testtömeg és a testméret függvényében áll.
BMI = súly: magasság² [kg/m²]

Ezután az orvos meghatározhatja, hogy mekkora a kockázata a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának.

A kezelés fő célja az állandó fogyás. Alapvetően azonban meg kell jegyezni, hogy a metabolikus szindróma minden egyes aspektusát figyelembe veszik a terápiában.

A betegeket általában egészséges életmódra utasítják, ez természetesen magában foglalja a súlycsökkentő étrenden alapuló táplálkozási terápiát és a testmozgás terápiáját a fizikai aktivitás és az általános jólét növelése érdekében. Az életmód megváltoztatásával az inzulinrezisztencia pozitívan befolyásolható, de a koleszterinszint és a vérnyomás normalizálódik, és mindenekelőtt egészséges.

A terápiát különféle oszlopok támogatják. Az olyan intézkedések mellett, mint az étrend és a testmozgás, csökkenteni kell a meglévő kardiovaszkuláris kockázati tényezőket, és ha szükséges, kezelni kell őket.

Táplálkozási terápia
A táplálkozási terápiában az érintett személyt arra utasítják, hogy egészséges és alacsony kalóriatartalmú életet éljen. Az életkortól, testsúlytól, nemtől és az egyéni célsúlytól függően a terápiát szakembernek kell kísérnie és ellenőriznie. Ezt a táplálkozási terápiában orvos, dietetikus vagy táplálkozási szakember végzi. A kalóriacsökkentést minden egyes esetben meghatározzuk és beállítjuk. Ez történhet csoportterápia formájában is.

Hosszú távon azonban egész életében egészségesebb életmódot kell fenntartani a visszaesés elkerülése érdekében.

A fizikai aktivitás
A sport és a fizikai aktivitás pozitív hatással van a táplálkozási terápiára. A fogyás nagyon nehéz lehet, ezért az atlétikai szempont nagy jelentőséggel bír. A megnövekedett fizikai aktivitás nemcsak a fogyást támogatja, hanem felgyorsítja és segít fenntartani a súlyt hosszú távon. Ezenkívül a diéta izomvesztéshez vezethet, amelyet testmozgással kell ellensúlyozni. Különösen fontos az a hatás is, hogy a megnövekedett aktivitás csökkenti a további kockázati tényezőket. A testmozgás csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, mivel a magas vérnyomás, a cukor és a lipid anyagcsere betegségei pozitívan befolyásolhatók.

A sporttevékenység típusa egyedileg választható. A túlsúlyos emberek számára azonban a közös, szelíd sportokat kell előnyben részesíteni, mint például a kerékpározás, úszás, túrázás, nordic walking, gyaloglás vagy vízi aerobic. Az orvosnak azonban mindig tisztáznia kell, hogy lehetséges-e és milyen formában sportolni. Az aerob állóképességi edzés nagyon jó hatással van a fogyásra. Az állóképességi sport különösen hasznos a gyors fogyáshoz, mert sok izomcsoportnak kell egyszerre dolgozni, ami a magas energiafogyasztással jár. Az állóképességi edzéseket rendszeresen kell elvégezni. A zsírcsökkenés gyors és optimális befolyásolása érdekében figyelembe kell venni bizonyos feltételeket, amelyeket esetleg az egyéni követelményekhez kell igazítani.

A terhelésnek a maximális pulzus 50-70% -ának kell lennie. Orvos vagy gyógytornász meghatározhatja az optimális pulzusszámot, de a következő képlet iránymutató:

  • Nő: 226 - életkor = maximális pulzus
  • Férfi: 223 - 0,9 x életkor = maximális pulzus

A sport gyakoriságáról egyénileg is lehet megállapodni, egy egységnek összesen legalább 40 percnek kell lennie, és lehetőség szerint egyedi egységekre kell felosztani.

Gyógyszer
Nagyon ritka esetekben gyógyszerek is alkalmazhatók, de csak olyan meglévő terápia támogatására, amelyben az étrend teljes megváltoztatása és az elegendő testmozgás nem volt sikeres. Ezeket a gyógyszereket gondosan ellenőrzi és orvos választja ki. ez két különböző hatóanyag, amelyek felhasználhatók. A mellékhatások miatt ezeket a gyógyszereket csak receptre és orvosi felügyelet mellett lehet beszerezni.

Az egyik hatóanyag növeli a jóllakottság érzetét, míg a másik csökkenti a zsír felszívódását a belekben azáltal, hogy korlátozza a zsír lebontását.

Sebészeti eljárás
Bizonyos feltételek teljesülése esetén és csak extrém esetekben műveletek is alkalmazhatók. Ezeket mindig gondosan és körültekintően kell használni.

Számos olyan eljárás létezik, amelyek magukban foglalják a gyomor reszekciós eljárását, más néven gyomor sávosítását. E művelet során egy szalagot helyeznek a gyomor köré laparoszkópos módszerrel, majd belülről rögzítik a bőr alá. A gyomorszalag csökkenti a gyomor méretét, és a jóllakottság korai érzéséhez vezet.

előrejelzés

A megnövekedett derékméretű embereknek különösen nagy a kockázata a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának. Fokozott a kockázata a 80 cm-nél nagyobb derékkerületű nőknek és a 94 cm-es derékkerületű férfiaknak. A szív- és érrendszeri betegségek a leggyakoribb halálokok Németországban, ezért rendkívül fontos a kockázati tényezők minimalizálása. A kockázati tényezők a következők:

Kor
Túlsúly (elhízás)
Magas vérnyomás (artériás hipertónia)
Füst
Alkohol fogyasztás
Magas koleszterinszint (hiperkoleszterinémia)
cukorbetegség