Az elhízást fokhagymát és a nyers rizst elhárító diéták Click mobile
Naponta tucatnyi és tucat fogyókúrás diéta indul világszerte. Ezen "sziluett-gyógymódok" többsége ígéretes, drága és sajnos nehezen követhető.
Az európai táplálkozási szakemberek azt találták, hogy általában minden étrendet tesztelnek "zsírtartalmúnak", a sok kilogrammos teher megszabadulása miatt.
A fokhagymakúra nyolc-tíz kilogramm megolvad
A legfrissebb európai kutatások szerint a fokhagyma még mindig sok rejtélyt rejt. Ebben a kutatásban a táplálkozási szakemberek azt találták, hogy a fokhagyma egyedülálló képességgel rendelkezik a szív- és érrendszeri betegségekkel szorosan összefüggő számos szövődmény megelőzésében és kezelésében. A túlsúlyos szívbetegek esetében a fokhagymás kúra az elhízás megelőzésében is hatékony volt. A kúra azt javasolja a "kövéreknek", hogy tartsanak be egy egyszerű étrendet: este, lefekvés előtt egyél két vagy három gerezd fokhagymát. Vacsorájuk főtt vagy sült friss salátákból állt zöldségekkel és baromfival. Három hónap alatt a fokhagymás kúra segített az alanyoknak nyolc és tíz kilogramm közötti "olvadásban".
A "Kúra nyers rizzsel és fokhagymával" alatt az alanyok 17 kilogrammot fogytak
Eredeti étrend, amely Európában ismét divatos, a fokhagymát nyers rizzsel kombinálta. A fogyni vágyó alanyok nyers rizsszemeket és egy gerezd fokhagymát nyeltek le reggel. Az első napon: egy szem nyers rizs és egy gerezd fokhagyma. Másnap: két szem rizs és egy gerezd fokhagyma. Az első 15 napban a rizsszemek száma természetesen 15-re növekszik. Ehelyett a 16. naptól kezdve az étrend azt javasolja, hogy a rizsszemek száma egy szemcsével csökkenjen minden nap, a hónap végén pedig lenyeljük. csak egy bab. A kezelést megismétlik, és öt-hat hónap elteltével a kutatók észrevették, hogy az alanyok körülbelül 17 kilogrammot vesztettek.