Az elhízástól az allergiáig a szabadtéri játék a legjobb gyógyszer a gyermekek számára; Közép -
Tudjuk, hogy a közelmúlt eseményei megrémítették a szülőket - és helyesen. Miután egy korrupt kormány felelőtlen döntéseket hozott a jogrendszerrel kapcsolatban, amnesztiákat, valamint a hatóságok szakszerűségének és érdeklődésének hiányáról szóló bizonyítékokat, amelyeknek biztosítaniuk kell a közterületek biztonságát a bűnözőkkel szemben - a gyermekek kivételével -, természetes, hogy hogy ne hagyja ki a gyerekeket. De a játék - szabadban, strukturálatlanul - nemcsak a gyermekek kognitív és érzelmi fejlődésének szempontjából létfontosságú, amint azt a szakértők mondják *, hanem a gyermekek hosszú távú egészségét is biztosítja.
Tehát jó lenne megoldásokat keresni arra, hogy minél többet játszhassanak a természeten kívül vagy a természet közepén, még akkor is, ha időre, kreativitásra, esetleg némi pénzre lesz szükségük. Megéri, és az alábbiakban meglátja, miért.
Mi lenne, ha olcsón és szórakoztató módon megoldanánk az emberiség napjainkban felmerülő néhány fő kihívást? Mi van, ha ez az út hozzájárulhat a gyermekek egészségének, fejlődésének és jólétének javításához?
Képzeljünk el egy megoldást, amely megállíthatná az elhízás ** járványát, a szorongást és a depressziót, amely ma gyermekeket és fiatalokat érint. Képzelje el, hogy ez a megoldás elősegítheti az agy egészségét és az iskolai elsajátítást, és felkészítheti gyermekeinket a gyorsan változó munkaerőpiacra ***.
A testtömeg-index, az alsúly, a túlsúly és az elhízás alakulásának globális tendenciái az 1975 és 2016 közötti időszakban 2416 felmérésen és 128,9 millió gyermek, serdülő és felnőtt lakosság mérésének elemzésén alapulnak -
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S027273580900141X?via%3Dihub - A pszichopatológiák térnyerése az amerikai fiatalok között generációk óta 1938-2007: A meta-elemzés több generáción keresztül MMPI
Idővel a megoldásunk ( szabadtéri játék, n.n. ) csökkentheti az allergia, az asztma és más immunrendszerrel kapcsolatos kihívások előfordulását (# 1), és javíthatja a szem egészségét (# 2). Serkentheti a környezeti felelősség és a fenntarthatóság kultúráját (# 3), és hozzájárulhat a városi egészség kiépítéséhez - elősegítve a jószomszédságot és a közösségi kapcsolat érzetét (# 4).
# 1 https://www.pnas.org/content/109/21/8334 - A biológiai sokféleség, az emberi mikrobiom és az allergiák összefüggenek egymással.
# 2 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/cxo.12845 - M y opia: végre véget ért a természet - táplálás vita?
# 4 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953611000281?via%3Dihub - Kisgyermekek a városi területeken: Kapcsolatok a szomszédság jellemzői, a súlyállapot, a kinti játék és a tévézés között.
Képzelje el, hogy ez a beavatkozás segíthet az országoknak az ENSZ 17 fenntartható fejlődési céljának (# 5) számos megvalósításában, például a jó egészség és jólét, a befogadás és az oktatás megfelelő minősége, a munka a tisztességes növekedés és az éghajlatváltozás elleni fellépés.
Ez nem egy drága beavatkozás, vagy valami, amire a szülőknek rá kell kényszeríteniük gyermekeiket - akárcsak a lecke, vagy a nem kedvelt zöldségek elfogyasztására. A gyerekekről szóló beszámolók ahelyett, hogy megijesztenék őket, azt mondják, hogy ez teszi őket a legboldogabbá, amikor ezt teszik, és hogy mindig keresik a módját, hogy ezt minél tovább folytassák ( Hányan közületek nehezen tudják rávenni a gyerekeket, hogy jöjjenek be a házba a kinti játékból?, N.n. )
Mi ez az egyszerű megoldás? Kint játszani.
A játék varázsa a szabadban és a természetben.
Sokunknak szép emlékei vannak a kint töltött gyermekkorról (# 6), a barátokkal töltött időről a környéken, a parkokban vagy a pusztában, a játékszabályok megalkotásáról, amikor együtt vagyunk, minimális (vagy egyáltalán) felügyelet mellett. felnőtt.
Csak át kell gondolnunk a játékunkkal kapcsolatos saját emlékeinket, hogy rájöjjünk, mennyire értékesek lehetnek ezek a tapasztalatok, és hogyan alakíthatják egészségünket és fejlődésünket egy életen át. A jelenlegi kutatás megragadja saját megérzéseinket, felismerve a szabadtéri játék különféle és hatalmas előnyeit (# 7).
A kinti játék nem azonos a bent játszással. A szabadban (# 8) egyedülálló előnyei vannak, különösen a természetben, amelyek nem érhetők el bent. Amikor a gyerekek szabadon játszhatnak, ahogy akarják, stimuláló környezetben, többet mozognak, kevesebbet ülnek és hosszabb ideig játszanak (# 9)
Kezüket a földbe teszik, és olyan mikrobáknak vannak kitéve, amelyek elősegítik immunitásuk építését (# 10). Meghatározzák saját céljaikat és kitalálják a célok eléréséhez szükséges lépéseket, segítenek nekik felépíteni vezetői képességeiket (# 11) Tanulnak (# 12), növelik az ellenálló képességet és fejlesztik a szociális készségeket (# 13), megtanulják, hogyan kell kockáztatni (# 14) és biztonságban maradni. A szemük a rövidlátás leküzdéséhez szükséges gyakorlatokat hajtja végre (# 15).
# 10 http://letthemeatdirt.com/ - Hadd egyem a földet
Újra felfedezzük a szabadtéri játék varázsát. A kormányok úgy tekintenek erre, hogy a gyermekek aktívak maradjanak (# 16) és elkerüljék az elhízási válságot. Az iskolák és a korai oktatás központjai (# 17) úgy tekintenek rá, hogy elősegítik a tanulást és a szocio-emocionális készségek fejlesztését. A vállalatok úgy tekintenek rá, hogy felkészítsék a gyermekeket a jövő munkáira (# 18), amelyek a kreativitásra, az empátiára és a másokkal való kapcsolatra összpontosítanak. A gyerekek csak a szórakozás és a szabad érzés módjának tekintik! .
# 16 http://www.phn-rsp.ca/aop-position-jae/index-eng.php - Nyilatkozat az orvosi egészségügy igazgatóságának szabadtéri játékáról
A felnőtteknek el kell engedniük félelmeiket
Van három fő összetevő szabadtéri játék támogatása: idő, tér és szabadság (# 19)
A gyermekek számára a játék az életük legfontosabb szempontja. A játék fizikai, szellemi, szociális és érzelmi egészségük és jólétük központi eleme. A játék révén a gyermekek ellenálló képességet és rugalmasságot fejlesztenek, amelyek hozzájárulnak testi és érzelmi jólétükhöz. Minden gyermek számára fontos a játék, függetlenül fogyatékosságuktól vagy viselkedéstől. Is, az egyezmény szerintés az ENSZ gyermekjogairól (UNCRC), a gyerekeknek joguk van játszani. Az egyezmény felsorolja a gyermekek és a fiatalok jogait szerte a világon. Felnőttként felelősségünk, hogy időt, teret és szabadságot adjunk a gyerekeknek a játékra. Nyári vakáció remek alkalom arra, hogy a gyermekeknek lehetősége legyen szabadtéri és szabadtéri játékokra.
A gyermekeknek időre van szükségük a kinti játékhoz.
Az iskolákban ez olyan kikapcsolódási politikákat jelent, amelyek minden nap kiviszik a gyerekeket (# 20), és lehetőséget találnak arra is, hogy a kültéri teret tanulásra használják és korlátozzák a házi feladatokat. Otthon ez azt jelenti, hogy félreteszi a képernyőket és korlátozza a strukturált tevékenységek naptárát.
A gyermekeknek magas színvonalú játékterekre is szükségük van (# 21). Ez nem feltétlenül jelent túlzottan drága játékeszközöket. Olyan tereket jelent, ahol a gyermekek szívesen érzik magukat (# 22), tekintet nélkül képességeikre és társadalmi környezetükre, mert saját játékokat és játékokat készítenek, beleértve azokat a darabokat (pl. Botokat, köveket, vizet vagy kartondobozokat), amelyek Használhatom őket, ha hagyom, hogy képzeletem alakítsa a játékot.
A városokban ez azt jelenti, hogy felkészültünk arra, hogy a játék mindenhol megtörténjen, nemcsak parkokban és játszótereken. Terveznünk kell befogadó és gyermekbarát városokat (# 23), ahol a gyerekek szívesen érzik magukat, és ahol könnyen hozzáférhetnek a természethez.
Végül a szabadság: a legnagyobb akadálya annak, hogy a gyerekek játsszanak, ahogyan felnőttek akarnak lenni. El kell engednünk a sérüléstől és elrablástól való túlzott félelmeket (# 24), és rá kell jönnünk, hogy a játszó gyermekek előnyei meghaladják a kockázatokat. Laboratóriumom kifejlesztett egy újrafogalmazó eszközt, amely segíti a szülőket és a gondozókat ezen az úton (# 25)
Támogassa a gyerekeket az életében
A gyermekek szabadtéri játékának támogatása ugyanolyan egyszerű lehet, mint a bejárati ajtó kinyitása. Ennek nem kell bonyolultnak vagy drágának lennie. Ha mindannyian megtesszük a részünket, segíthetünk visszahozni ezt a döntő tevékenységet, amelynek a gyermekek mindennapi életének részét kell képeznie, kortól, társadalmi-kulturális háttértől, nemtől vagy képességektől függetlenül.
Itt van egy csomó eszköz az induláshoz (# 26), függetlenül attól, hogy szülő, bébiszitter, oktató (# 27), városépítész vagy szomszéd.
# 27 - http://lawson.ca/advancing-op-ece.pdf - Egy dokumentum vita alatt: A szabadtéri játék és a kisgyermekkori nevelés támogatása.
Arra bátorítalak benneteket, hogy gondoljanak valami egyszerű és megvalósítható dologra, amelyet ma megtesznek annak érdekében, hogy a gyermek vagy gyermekek életében kijussanak játszani.